手腕腱鞘囊肿可以揉吗

手腕腱鞘囊肿一般不建议揉搓。腱鞘囊肿是关节或腱鞘内滑液增多形成的囊性肿物，揉搓可能刺激囊肿增大或引发疼痛。

腱鞘囊肿多为良性病变，通常表现为手腕背侧或掌侧的无痛性包块。轻微外力可能导致囊肿暂时缩小，但无法根治。反复揉搓可能造成局部炎症反应，导致肿胀加重或压迫周围神经。部分患者揉搓后可能出现短暂缓解，但长期可能刺激滑液分泌增多。

少数体积较小且未引起不适的腱鞘囊肿可能自行吸收。若囊肿持续增大或影响关节活动，需就医评估是否需穿刺抽液或手术切除。外力挤压可能导致囊壁破裂引发暂时性消退，但复发概率较高。

日常应避免手腕过度用力或重复性动作。出现囊肿后需减少局部刺激，可通过热敷促进血液循环。若囊肿伴随红肿热痛或影响手指活动，建议及时至骨科或手外科就诊。