如何受孕

女性都希望自己在婚后能够尽快的怀孕，但是怀孕的几率往往会受到影响，就是要想快速的怀孕，首先就应该改变不良的生活习惯。另外也应该注重于怀孕的时间，尽快的改变精神的状态，这些方法其实都非常的重要，可有效的提升怀孕几率。

女性在结婚之后都想要尽快的怀孕，但是很多人都会发现自己怀孕的几率并不是很高，只是也会觉得比较担心，毕竟就会导致生活受到相应的影响，甚至还可能会影响到双方的幸福。可是到底如何受孕才是比较正确的呢？
　　一、改变不良习惯
　　长期饮用咖啡、奶茶、烟草和酒精，已被公认为影响胎儿的正常发育。研究表明，吸烟对男性生育能力有惊人的影响，使受孕几率降低10-40%，而酒精则会使精子变形、降低活力，同时孕妇不适宜通宵熬夜或上网，主要是因为身体太累不能怀孕。
　　二、注重怀孕的时间
　　从优生学角度看，女性的最佳生育年龄在25-29岁之间，一般来说，30岁以后优质卵的数量开始下降，35岁以后卵巢功能开始下降，这直接影响到妇女的生育率，即便是选择体外受精，35岁以后的成功率也会受到很大影响。同时对男人的年龄也有一定的要求，虽然男人一辈子都能有孩子，但当男人45岁时，他的生育能力会逐渐减弱，如果他想在这个时候怀孕，他必须采取一些特殊的措施。
　　三、改变精神状态
　　怀孕期间的男性和女性，往往会在情感上焦虑，尤其是女性，如果几个月甚至一年都不能成功怀孕，就会变得易怒。其实这就会形成恶性循环，最终也会导致受孕的难度无限的增加，所以说要想顺利的怀孕，首先就应该放松自己的心情，拥有良好的精神状态是非常重要的。
　　四、改变职业环境
　　一项对外国机构无法怀孕，或接受不孕治疗的夫妇的调查发现，从事四种职业的男性从业者，比普通男性更容易发生不孕。教师、财务分析师、工程师和技术人员、计算机工作者不难理解，对于长期接触化学，或计算机辐射的人来说，不孕的可能性相对较高，因此要想顺利的怀孕，首先就应该引起重视，尽快的改变这些工作的环境。