美白牙贴管用吗

美白牙贴通常对轻度外源性牙齿着色有一定效果，但对内源性着色或严重变色效果有限。牙齿美白效果因人而异，主要取决于着色类型、使用频率及产品成分浓度。

美白牙贴主要通过过氧化物成分分解色素分子发挥作用。常见有效成分为过氧化氢或过氧化脲，浓度一般在3%-10%之间。正确使用时，连续使用5-14天可见牙齿色阶提升1-2个度。贴片设计能较好覆盖前牙区，对咖啡、茶渍等表面着色改善明显。需注意每日使用时间不超过30分钟，避免牙龈刺激。部分人群可能出现短暂牙齿敏感，通常72小时内自行缓解。

牙釉质发育不全、氟斑牙等内源性变色对美白牙贴反应较差。四环素牙需更高浓度漂白剂才有效果，而烤瓷牙、贴面等修复体无法被漂白。不当使用可能导致牙釉质微孔增大，长期频繁使用会削弱釉质结构。牙龈退缩者使用后易发生颈部敏感，重度吸烟者的尼古丁沉积也难以通过牙贴清除。

建议每年使用不超过2个疗程，每次间隔3个月以上。美白期间避免食用深色食物，搭配含硝酸钾的脱敏牙膏可减轻敏感症状。牙齿存在隐裂、充填体或牙周疾病时应咨询牙医，孕妇及12岁以下儿童不建议使用。对于持久性变色，冷光美白或瓷贴面等专业治疗更为可靠。