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近视眼视力怎么纠正

发布时间:2019-09-0257551次浏览

想要纠正近视眼视力,首先要多凝视远方绿色的东西,再就是要多做眼球晶体操或者是眨眼运动。不过这些方法仅对假性近视有效,如果是真性近视,建议还是尽早的佩戴合适的眼镜。

  现在的人生活条件好了,手机、电脑、电视等电子产品成为生活当中不可缺少的东西。但如果长时间使用这些电子产品,往往会让眼睛出现明显的疲劳感,时间长了就会导致近视,给正常的生活和工作带来影响。那么近视眼视力怎么纠正?
  1、凝视远方绿色的东西
  近视眼患者应该要多凝视远方绿色的东西,凝视的时候不要眯眼,也不要加快眨眼的频率,而是要专注的凝视某一个点,尽量的集中精力,比如说努力的辨认草叶或者是树叶轮廓,大概持续25秒左右,之后伸开手掌识别掌纹,保持手掌高于眼睛前有30cm处,保持5秒的时间,然后再看远方大概25秒,再看掌纹。通过这样的反复练习,可以有效的矫正视力。这样反复的动作大概要20次,一天要做三次,可以有效的矫正视力。
  2、多做眼球晶体操
  多做眼球晶体操也有助于近视眼视力的矫正,这个晶体操的做法非常的简单,就是让眼球按照上下左右的顺序连续转动大概10次左右,顺时针、逆时针各转动10次,这样能够快速的缓解眼部疲劳,对视力的矫正会大有帮助。
  3、多眨眼
  眨眼虽然是很简单的运动,但却可以让眼睛到最好的放松,也能够在一定程度上改善视力。患者首先要保证头稍微向后仰,使眼部的肌肉能够放松,然后有节奏的眨动眼睛,每天反复做8~10次,可以让眼部的血液循环畅通,疲劳的症状得以缓解,对治疗眼睛近视也有辅助作用。
  4、佩戴合适的眼镜
  对于近视眼情况比较严重,视力比较差的患者来说,及时的佩戴合适的眼镜是最好的矫正方式。在佩戴眼镜之前,患者需要先去专业的眼科医院进行验光,对自己的视力情况有一个充分的了解,然后再根据实际的情况佩戴度数合适的眼镜,让眼睛近视的症状能够得到改善。

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近视眼手术后可以用海露滴眼液吗
近视眼手术后,如果眼睛干涩,可以适时补充人工泪液缓解。建议选择不含防腐剂的人工泪液,如海露玻璃酸钠滴眼液。除此之外,术后早期还应用抗生素滴眼液。但需要注意,滴完海露玻璃酸钠滴眼液后,要等30分钟以后才能使用抗生素滴眼液。滴眼时,眼药滴液部位不要触碰到眼睛,以防污染药液,刺激眼睛。也不可对准眼球正中黑色部分。除用药以外,平常还应注意避免眼睛疲劳。术后第一个月尽量不参加游泳、打篮球等活动。术后建议不配戴美瞳,防止引起眼部感染。
做完飞秒多久才能玩手机
患者在做完飞秒手术以后,建议两周以后再开始玩手机,患者应该术后充分的休息,短时间内尽量的不玩手机,在做完飞秒手术以后,早期是六个小时以内,患者会有眼睛的不舒服感,有的患者会出现异物感,流泪的现象,六个小时以后会得到缓解。到了第二天,不适的情况会减轻或者是消失,患者视力恢复,大致需要几天的时间,时间长的可能会需要几个月才能恢复,所以玩手机是有时间限制的,不能过早玩手机,一般情况下是在两周以后,不适情况得到缓解。
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带隐形眼镜该用什么眼药水
目前可以选择玻璃酸钠、聚乙烯醇、聚乙二醇滴眼液,也可以用贝复舒、金因舒的眼药水。在佩戴隐形眼镜时,如果佩戴时间过长,导致结膜充血明显,且有刺痛感,建议停戴隐形眼镜,待到充血消退,异物感消失再考虑佩戴隐形眼镜。如果停戴隐形眼镜后,眼睛还是有充血和刺痛感,需要去医院眼科进行检查,是不是因为眼睛的角膜或结膜发炎引起的。如果是因为炎症引起的眼红眼痛,需要用消炎的眼药水。如有细菌感染,需要用抗生素的眼药水。因为病毒感染引起的,需要用抗病毒的眼药水。
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激光近视眼手术有副作用吗
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激光治疗近视效果怎么样
激光治疗分很多种类型,从最开始的PRK、EK到LASIK,一直到火爆发展的全飞秒激光、半飞秒激光,都是针对近视眼、老花眼进行的手术治疗。这种手术是既安全又有效,大多数的患者通过激光手术治疗可以达到术后一点零左右的视力,效果非常好。但是在手术之前必须要经过非常严格的筛选和评估,要做一系列术前检查,包括术前视力、术前角膜情况,包括角膜曲率、角膜地形图、眼轴长度、角膜厚度等,这些指标一定要严格检查,适合做激光手术再进行手术治疗,这样才能获得良好的手术结果。有眼底病变,甚至合并有白内障之类的病人,会权衡利弊,是不是真的需要手术,这类病人获取的手术效果并不是很理想。
近视眼手术最佳年龄
近视的手术最佳的手术年龄,一般是在发育完全成年后,并且近视度数稳定2~3年,这样时比较合适。因为有的人可能近两年度数是比较稳定的,做完术后,用眼又比较放肆,不注意良好的用眼习惯,这种情况下还有可能会再出现近视状态。但如果不是增长很快,或一种恶性的近视,度数也不会太大,所以平时也要注意用眼,不管是做过手术的是还没有近视的,更要保护了。即使是做过手术的,这个手术不是一劳永逸,要合理用眼,正确用眼,科学预防,尽量不要再发生近视。当然如果增长不是很快,可能也顶多是100度左右的近视,但即使是100度,它对你的生活也会带来一些不必要的麻烦,是说会影响生活质量或视觉质量。对于年龄建议在成年后,通常是18岁后,大概在20岁左右,度数一般会比较稳定一些。多数稳定后做手术比较好一点。有患者28岁时做手术,几年度数基本上在四五百,观察一段时间后,发现度数还在增长,这种情况下建议观察一段时间后再说。所以因为每个人是不一样的,大部分人在发育成熟后,如果用眼不太过度,度数一般是会稳定的。但个别的一些人可能由于不良的用眼习惯,或职业,或其他方面的因素,会引起度数进行性的增长,或仅仅是检查的这段时间没有注意用眼良好的习惯,可能这段时间会度数加深,这都有可能的。
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2020-02-13

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做近视手术的危害
任何手术都是有一定的并发症和风险的。对于近视眼手术,它常见的一些并发症,一个是因为手术要切削角膜瓣,那么切削基质层会对角膜的神经有一定的损伤,容易引起眼睛的干涩,这是一个。还有就是任何手术都有感染的风险,术后都需要严格的抗生素的使用。另外由于角膜损伤的因素,也容易导致一些角膜的水肿,或者是内皮损伤等等这些情况,这都是一些并发症,但最主要的、最常见的还就是眼睛干涩,干眼的症状,目前比较多一些。另外高度近视的患者,出现再次近视的情况也比较多,容易回退。所以在手术之后要注意保持一个良好的用眼习惯,还要保持一个良好的卫生习惯,避免感染或者是近视回退。另外术后要用一些修复角膜神经的药物,减少干眼的发生。一旦出现这些并发症也不要惊慌,就是到医院找大夫,正规的大夫会给你一个正确的引导,或者一个并发症的治疗。
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2020-02-13

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激光近视眼有什么风险
激光治疗近视眼可能会出现眼部疾病或不适感。激光近视眼手术的安全系数相对比较高,手术成功率可高达90%-99%,患者做完手术以后即可摘掉近视眼镜,有极少数的患者经过激光近视眼手术后,可能产生副作用,如角膜愈合不良、角膜薄引起角膜扩张、圆锥角膜等角膜本身病变;另一方面是手术后出现眩光、干眼症、过矫或欠矫、近视回退、视觉质量下降等。术前需要充分检查,选择合适的手术方案,术后按医嘱点眼药水,定期复查眼睛恢复情况,可有效降低风险。
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2019-12-10

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近视手术后遗症
近视手术后遗症有很多,具体后遗症因人而异,可根据具体情况选择手术方案。一、近视度数过高,可能出现视力回退,是老百姓说的“复发”。术后不注意用眼,会引起再次近视。二、角膜变薄,抗外界打击能力下降(冬天到了,衣服穿的薄,不抗冻了)。需要一段时间适应,比如干眼和视物疲劳。像每个人身高一样,吃同样的东西,可能体重不一样。每个人自身条件不同,术后情况不同。三、近视手术一般仅限于提高视力,对于高度近视引起的眼底病变无法起到治疗效果,像巩膜后葡萄肿,需要额外手术。
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2019-12-10

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TPRK手术缺点
TPRK手术也存在着一定的缺点,比如说手术之后有可能会出现HAZE现象,有可能对视力造成影响,再就是会出现眼睛疼痛的症状,上皮愈合也有可能会延迟。除此之外,术后视力恢复也比较慢。
近视眼恢复视力的方法
近视眼想要恢复视力平时可以多吃胡萝卜和蔬菜以及长跑;平时如果眼睛感觉疲惫,也可以通过眨眼和手掌捂眼的方式来缓解症状。此外,沐浴阳光、温水洗脸和数星星,都可以帮助眼睛恢复视力。
近视眼的症状
近视眼会让人的远视力减退,看远处的时候会非常模糊。长时间近视也会导致外斜视,因为近视会影响眼肌收缩。近视还会造成眼球改变,患者会觉得眼睛非常容易疲劳,高度近视患者到了晚年会出现眼底损害。
近视手术的副作用
近视眼手术的副作用还是有一些的,最明显的副作用,就是术后的48小时之内,眼睛会疼痛,还会出现异物感。如果手术时矫正不当,还会遗留近视问题,或者是造成远视。在手术后的半年内,患者会畏光,对光亮很敏感。手术初期还可能出现炫光、复视等问题。个别患者还会出现表皮愈合不良、角膜浑浊等问题。
近视眼手术有没有后遗症
近视眼术后后遗症,多半都是由于不注意用眼卫生导致,比如干眼症和角膜感染等问题,为了避免这一情况,我们在做过近视眼手术之后,应该注意避免长期用眼,注意用眼卫生,保持眼周干净,减小感染的可能性,同时也要避免碰撞,避免眼角膜会出现破裂的情况。