头晕目眩怎么治疗

头晕目眩可通过卧床休息、调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式治疗。头晕目眩通常由体位性低血压、贫血、耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需立即平卧，避免跌倒受伤。保持环境安静昏暗，减少声光刺激。可抬高下肢促进血液回流，缓解因体位性低血压导致的脑部供血不足。发作期间禁止突然起身、驾车或操作器械。

2、调整饮食

每日保证1500-2000毫升饮水，避免脱水引起的血容量不足。增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物，改善贫血症状。限制每日钠盐摄入不超过5克，减少梅尼埃病的内耳淋巴液积聚。

3、药物治疗

耳石症可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，配合手法复位治疗。梅尼埃病急性期可用盐酸地芬尼多片控制眩晕，长期服用氢氯噻嗪片调节内淋巴液平衡。脑供血不足患者需服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。

4、前庭康复训练

针对慢性前庭功能障碍者，通过Brandt-Daroff习服训练增强平衡代偿能力。每日进行眼球追踪、重心转移等动作练习，逐步提高前庭系统耐受性。训练需在专业康复师指导下循序渐进。

5、手术治疗

顽固性耳石症可行半规管阻塞术，梅尼埃病晚期可选择内淋巴囊减压术。后循环缺血引起的眩晕当血管狭窄超过70%时，需评估是否行椎动脉支架植入。所有手术方案需经神经内科与耳鼻喉科联合会诊确定。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。建议进行太极拳、八段锦等柔缓运动增强平衡能力，但急性发作期禁止任何剧烈活动。监测血压血糖变化，控制基础疾病。若眩晕伴随剧烈头痛、视物成双或肢体麻木，须立即就医排除脑血管意外。长期反复发作者需完善前庭功能检查与头颅MRI明确病因。