马齿苋的作用与功效
在田间地头其实到处都可以看到马齿苋,虽然说这是一种野草,但是却能够发挥很多的功效,可以有效的消肿,而且还可以去除毒素,更加能够预防心脏疾病的出现,减少心脑血管的存在,与此同时还能够有效呵护视力,达到明目的作用。
在田间地头到处都可以看到马齿苋这种野菜,其实它的生命力非常的顽强,就算采摘之后直接放在阳光下照射一天也不会马上死亡,其实在医学上它有着很多的功效,虽然说是一种野草,但是它却有着很多的功效,所以说也得到了更多人的认可,那么马齿苋的作用与功效有哪些呢?
一、有效消肿
马齿苋含有大量的钾盐,能降低血压,具有良好的节水降水肿作用,钾离子还可以直接作用于血管壁,使血管壁扩张,防止血管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
二、去除毒素
马齿苋其实有很多的功效,比如说能够有效的消除毒素,防止吞噬细胞变性和坏死,防止淋巴管炎症和纤维化,对白癜风有一定的疗效,其实马齿苋中还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。
三、消炎消毒
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用。它可以作为各种炎症的辅助治疗,被称为“天然抗生素”。
四、预防心脏疾病
马齿苋含有丰富的脂肪酸,能抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成,有助于血管内皮细胞合成更多的前列腺素,降低血液粘度,促进血管舒张,防止血小板聚集,在治疗和预防心脏疾病的过程中有着很好的一种效果。
五、降低心血管疾病
马齿苋富含脂肪酸,对降低心血管疾病的发病率特别有效,所以如果有心血管疾病的病人,你可以在日常生活中多吃一些苋菜,你可以把它当作冷盘,你也可以把它当作热炒菜,马齿苋也可以用来煮汤,效果也一样好。
六、有效明目
马齿苋其实还能够有效的达到明目的效果,因此在生活中,如果大家长时间面对电脑,这种情况下其实就应该多吃马齿苋,能够有效的发挥明目的效果,有效呵护个人的视力。
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