甘草茶的功效与作用

甘草茶是以甘草为主要原料制成的饮品，具有润肺止咳、清热解毒、补脾益气、缓急止痛等功效，常用于缓解咽喉不适、脾胃虚弱等症状。

1、润肺止咳

甘草茶中的甘草酸和甘草次酸具有镇咳祛痰作用，能缓解因感冒、支气管炎等引起的干咳或痰黏症状。对于慢性咽炎患者，饮用后可减轻咽喉黏膜刺激感。需注意风寒咳嗽者不宜单独使用，建议搭配生姜等温性药材。

2、清热解毒

甘草茶通过抑制炎症因子释放发挥抗炎效果，对口腔溃疡、皮肤疖肿等热毒症状有辅助改善作用。其含有的黄酮类成分能中和自由基，但急性感染发热时仍需配合抗生素治疗，不可替代药物。

3、补脾益气

甘草茶可促进消化液分泌，改善食欲不振、饭后腹胀等脾胃虚弱症状。其中的甘草多糖能调节肠道菌群，适合慢性胃炎患者日常调理。长期腹泻者饮用时建议配伍白术等健脾药材增强效果。

4、缓急止痛

甘草茶对胃肠痉挛、肌肉挛急等平滑肌收缩引起的疼痛有缓解作用，主要得益于甘草酸对神经末梢的抑制作用。胃溃疡患者急性发作期应避免饮用，可能增加胃酸分泌。

5、调和药性

甘草茶作为传统中药配伍中的常用调和剂，能降低部分药物的毒副作用。现代研究显示其可减轻化疗药物引起的消化道反应，但具体使用需严格遵循中医师指导。

饮用甘草茶时每日用量建议控制在3-5克干品为宜，连续饮用不超过2周。高血压患者、孕妇及低血钾人群应慎用。最佳饮用时间为餐后1小时，避免空腹服用刺激胃肠。储存需密封防潮，发霉变质的甘草禁止使用。若出现浮肿、头晕等不良反应应立即停用并就医。