流产后要注意什么

流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和避免性生活。流产后的护理措施主要有卧床休息、保持会阴清洁、监测出血量、补充营养和定期复查。

1、卧床休息

流产后身体较为虚弱，需要充分休息以促进恢复。术后1-3天应以卧床为主，避免剧烈运动和重体力劳动。子宫收缩可能引起下腹隐痛，属于正常现象，但若疼痛持续加重需及时就医。休息期间可适当活动下肢，预防静脉血栓形成。

2、保持会阴清洁

流产后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。术后2周内禁止盆浴、游泳，以防逆行感染。若出现发热、分泌物异味等症状，可能与子宫内膜炎有关，需使用甲硝唑片或头孢克肟胶囊等抗生素治疗。

3、监测出血量

正常流产后出血量应少于月经量，持续时间不超过2周。若出血量突然增多、持续3周未净或排出大血块，可能提示宫腔残留或子宫复旧不良，需通过B超检查确认。医生可能建议服用益母草颗粒或注射缩宫素促进子宫收缩。

4、补充营养

饮食应选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助纠正贫血。避免生冷辛辣刺激食物，可适量饮用红糖姜茶温暖子宫。维生素E软胶囊和复方阿胶浆等营养补充剂有助于子宫内膜修复，但需遵医嘱服用。

5、定期复查

流产后1-2周需复查B超确认宫腔是否干净，监测HCG水平下降情况。若发现宫腔残留组织，可能需行清宫术。术后1个月内应避孕，待月经恢复正常后再计划怀孕。心理疏导同样重要，家人应给予情绪支持。

流产后1个月内避免提重物和剧烈运动，注意保暖防止受凉。饮食可增加鱼汤、红枣粥等温补食物，禁止吸烟饮酒。保持规律作息，如出现持续腹痛、异常出血或发热应及时就诊。术后首次月经可能延迟，若超过45天未来潮需检查子宫内膜恢复情况。下次怀孕前建议进行孕前检查评估身体状况。