吃中药多久黄褐斑淡化

吃中药淡化黄褐斑通常需要1-3个月，具体时间与个人体质、黄褐斑严重程度及用药方案有关。

黄褐斑属于慢性色素沉着问题，中药调理以疏肝解郁、活血化瘀为主，常见方剂如逍遥散、桃红四物汤需连续服用1个月才能观察到肤色均匀度改善。初期可能伴随轻微排毒反应如短暂性发红，2个月后色斑边缘逐渐模糊，3个月左右色素沉积明显减淡。部分患者因代谢较慢或伴随内分泌紊乱，需延长至4-6个月。治疗期间需严格防晒，避免使用刺激性护肤品，否则可能延长疗程。中药成分如白芷、茯苓需持续积累有效浓度，间断用药会影响效果。

建议配合规律作息与维生素C含量高的饮食，如猕猴桃、西蓝花等，有助于增强中药疗效。若6个月后仍无改善，需就医评估是否需联合激光或局部脱色治疗。