糖尿病的血糖值
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糖尿病血糖值一般指静脉血浆葡萄糖水平,空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L可考虑诊断糖尿病。

空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值,正常范围为3.9-6.1mmol/L。当空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间时称为空腹血糖受损,属于糖尿病前期状态。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时,正常值应低于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间则属于糖耐量减低,同样属于糖尿病前期。妊娠期糖尿病的诊断标准有所不同,空腹血糖超过5.1mmol/L或餐后1小时血糖超过10.0mmol/L或餐后2小时血糖超过8.5mmol/L即可诊断。血糖监测还包括随机血糖测量,当随机血糖超过11.1mmol/L并伴有典型糖尿病症状时也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平,超过6.5%可作为糖尿病辅助诊断指标。
糖尿病患者日常需通过饮食控制、规律运动和药物治疗维持血糖稳定。建议选择低升糖指数食物,如全谷物、豆类和绿叶蔬菜,限制精制糖和高脂肪食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。定期监测血糖并记录数据,有助于医生调整治疗方案。出现多饮多尿、体重下降或视力模糊等症状时应及时就医复查血糖。长期血糖控制不佳可能导致视网膜病变、肾病和神经病变等并发症。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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