身体不出汗是什么原因

身体不出汗的原因分为生理性和病理性，生理性原因包括运动量过少、水喝少了和过度吹空调，患者只需要多喝水，增加运动量，就可以得到有效的改善。病理性原因包括身体虚弱、汗腺不发达，还可能是患有无汗症，建议患者可以去医院进行详细的检查。

出汗是日常生活中很正常的一个现象，尤其是在夏天，天气特别炎热的时候，出汗的情况会更加严重，如果穿的衣服过多或剧烈运动，也会导致出汗。出汗对身体具有多种好处，主要起到排毒的作用，但有部分人群身体不会出现出汗的情况，这实际上可能是患上了某些疾病所引起的，那么身体不出汗是什么原因呢？
　　一、身体不出汗的生理性原因
　　1.水喝少了
　　人体的质量中大多数成分都是水，所以如果平时水喝的比较少，那么流汗就会比较少，甚至不流汗。这类患者平时需要多喝水，让自己的体内充满水分，建议患者每天至少喝2000毫升以上的水。
　　2.运动量过少
　　对于一些长期坐在办公室的人来说，本身运动量就比较少，所以自然身体不会消耗热量，也就会出现不容易流汗的情况。运动量少还会导致身体的各项器官功能降低和减弱，甚至会出现新陈代谢异常的情况，所以不容易流汗。建议这类患者平时多做一些有氧运动，例如慢跑等。
　　3.过度吹空调
　　每到夏天天气就比较炎热，所以大多数人都会选择使用空调，但是如果过度吹空调，就会导致身体出现缺水的情况，从而出现不容易流汗的情况。建议平时吹空调的时候穿一件外套，这样可以避免感冒，此外，气温不要低于26度，尤其不要过度吹空调。
　　二、身体不出汗的病理性原因
　　1.身体虚弱
　　如果患者本身身体就比较虚弱或患上了感冒，则可能会出现不出汗的情况，就算是天气比较热也不会出汗。对于这类患者，首先需要补充营养，多吃一些营养元素丰富的食物，还应该多做运动，这样可以增强自身的体质，改善身体虚弱的情况。
　　2.汗腺不发达
　　有一部分患者本身汗腺就不发达，所以就算天气比较热也不容易出汗，因为汗液的多少主要是取决于汗腺的分泌。
　　3.无汗症
　　患者身体不出汗还可能是无汗症所引起的，其中包括汗腺功能障碍和神经系统损害，患者患上无汗症后，会出现身体不适、容易疲劳、皮肤干燥，甚至还会有皮损等症状。