细菌性阴道炎老是反复发作怎么办

细菌性阴道炎反复发作可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、规范使用抗生素、增强免疫力、定期复查等方式治疗。细菌性阴道炎通常由阴道菌群失衡、抗生素滥用、免疫力低下、激素水平变化、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或肥皂刺激会阴皮肤。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，清洗后在阳光下晾晒。性生活前后注意清洁，避免交叉感染。月经期间及时更换卫生巾，减少局部潮湿环境。

2、避免过度冲洗阴道

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏正常酸性环境。禁止使用阴道冲洗器或药用洗液灌洗阴道，这类行为会冲刷掉保护性乳酸杆菌。若需清洁，仅限外阴区域轻柔冲洗，冲洗后保持干燥。

3、规范使用抗生素

需严格遵医嘱完成抗生素疗程，避免自行停药或减量。可选用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏、替硝唑栓等药物。治疗期间禁止饮酒，用药后若出现灼烧感等不适需及时复诊。伴侣无症状时通常无须同步治疗。

4、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适当进行快走、瑜伽等运动。饮食中增加酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，补充维生素C和锌。长期压力过大会抑制免疫功能，可通过冥想、倾诉等方式调节情绪。

5、定期复查

症状消失后仍需在下次月经结束后复查白带常规，确认致病菌是否彻底清除。半年内复发3次以上需排查糖尿病等基础疾病。妊娠期患者更需加强随访，防止早产等并发症。

建立规律的作息习惯，避免长期熬夜和过度疲劳。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，限制甜食和精制碳水化合物。选择宽松透气的衣物，避免久坐和局部闷热。游泳或泡温泉后及时更换泳衣，不使用公共浴巾。若出现分泌物异常或外阴瘙痒，应尽早就医而非自行用药。伴侣有症状时需共同治疗，治疗期间使用避孕套防止反复感染。