月经失调有哪些原因

月经失调可能由精神因素、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。月经失调通常表现为周期紊乱、经量异常、痛经等症状，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预改善。

1、精神因素

长期焦虑、压力过大或情绪剧烈波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱。这类情况通常伴随失眠、易怒等表现，可通过心理咨询、规律作息和适度运动缓解。若症状持续超过3个月，建议在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。

2、过度节食

短期内体重骤降或体脂率过低会导致瘦素水平下降，抑制促性腺激素释放。常见于过度减肥人群，可能伴随脱发、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并补充铁剂预防贫血，必要时使用复方戊酸雌二醇片调节内分泌。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗及高雄激素血症相关，表现为月经稀发、痤疮、多毛等。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合二甲双胍片改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期，同时控制体重指数在18.5-23.9范围内。

4、子宫肌瘤

肌壁间肌瘤可能压迫子宫内膜影响收缩功能，导致经期延长、经量增多。直径超过5厘米的肌瘤可能引发贫血，需考虑腹腔镜肌瘤剔除术。较小肌瘤可使用米非司酮片缩小子宫体积，或桂枝茯苓胶囊活血化瘀。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织引发炎症反应，造成进行性痛经和不孕。CA125检测可能升高，确诊需腹腔镜检查。轻症可用布洛芬缓释胶囊止痛，中重度需注射醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能，或行病灶切除术。

保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，建议每日摄入30克膳食纤维和200克深色蔬菜。避免长期服用紧急避孕药，经期忌食生冷辛辣食物。若周期紊乱持续3个月以上，或出现严重贫血、剧烈腹痛等症状，应及时至妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。根据病因选择个性化治疗方案，切忌自行服用激素类药物。