卵巢囊肿手术后要注意什么

卵巢囊肿手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。术后护理直接影响恢复效果，需严格遵医嘱执行。

1、伤口护理

术后保持切口干燥清洁，避免沾水或摩擦。每日观察有无红肿渗液，使用医用敷料定期更换。若出现发热或剧烈疼痛，可能提示感染，需及时就医处理。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。

2、饮食调整

初期以流质或半流质食物为主，逐步过渡至清淡易消化的高蛋白饮食。适当增加瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白摄入，促进组织修复。避免辛辣刺激、油腻及产气食物，减少胃肠负担。每日饮水1500-2000毫升，预防便秘。

3、活动限制

术后1周内以卧床休息为主，可进行轻度翻身活动防止粘连。2周后根据恢复情况逐渐增加活动量，但3个月内禁止提重物、剧烈运动或长时间站立。建议穿戴收腹带减轻腹部压力，咳嗽时用手按压伤口避免撕裂。

4、定期复查

术后1个月需复查超声评估恢复情况，3个月后复查激素水平及卵巢功能。若为恶性囊肿术后需配合肿瘤标志物检测。复查时携带完整病历资料，包括手术记录和病理报告，便于医生动态跟踪。

5、心理调适

部分患者可能出现焦虑或情绪波动，可通过正念冥想或心理咨询缓解压力。加入病友互助小组分享康复经验，家属应给予情感支持。术后3-6个月避免重大生活决策，保持规律作息有助于身心恢复。

术后3个月内禁止性生活及阴道冲洗，避免增加盆腔感染风险。每日监测体温及分泌物性状，出现异常出血或持续腹痛需就医。逐步恢复工作时应避免久坐，每小时起身活动5分钟。术后半年内每餐控制七分饱，少食多餐减轻腹腔压力。适当补充维生素C和锌元素促进伤口愈合，但须避免自行服用激素类保健品。建立术后健康档案，详细记录月经周期变化及身体反应，为后续随访提供依据。