人工流产后注意什么

人工流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和避免性生活。人工流产可能对女性身体造成一定影响，术后护理有助于身体恢复。

1、休息

人工流产后需要充分休息，建议卧床休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动。术后身体较为虚弱，过度劳累可能影响子宫恢复，导致出血时间延长或出血量增加。术后1周内应以静养为主，2周后可逐渐恢复轻度活动，但需根据个人恢复情况调整。

2、预防感染

人工流产后需特别注意会阴部清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。术后1个月内禁止盆浴、游泳，避免细菌进入阴道引发感染。如出现发热、腹痛、分泌物异味等症状，可能提示感染，应及时就医。医生可能会开具头孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素预防感染。

3、观察出血

人工流产后阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续时间超过2周或出现大血块，可能提示宫腔残留或子宫收缩不良，需及时就医检查。医生可能会使用益母草颗粒或缩宫素鼻喷雾剂促进子宫收缩，必要时需行清宫术。

4、饮食调整

人工流产后应加强营养补充，多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋、牛奶，以及含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物，以免影响胃肠功能。可适量饮用红糖水或红枣枸杞茶，有助于气血恢复。

5、避免性生活

人工流产后1个月内禁止性生活，以免引发感染或再次怀孕。术后卵巢可能很快恢复排卵，如有性生活需采取可靠避孕措施。建议术后首次月经恢复后再考虑恢复性生活，并做好避孕规划，避免短期内重复人工流产对子宫造成伤害。

人工流产后1个月需复查超声，确认子宫恢复情况。术后首次月经可能推迟，如超过40天未来潮需就医检查。保持良好心态，避免过度焦虑，可适当进行散步等轻度运动促进血液循环。注意保暖，避免受凉，保证充足睡眠有助于身体恢复。如出现持续腹痛、异常分泌物或发热等症状应及时就医。