习惯性流产应该怎么办

习惯性流产可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、手术治疗、心理疏导等方式治疗。习惯性流产通常由染色体异常、子宫结构异常、内分泌失调、免疫因素、感染等因素引起。

1、调整生活方式

避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入，保持规律作息。避免剧烈运动和重体力劳动，妊娠早期避免性生活。注意保暖防寒，避免接触有毒有害物质。保持会阴清洁，预防泌尿生殖系统感染。

2、补充营养

孕前3个月开始补充叶酸片，每日400-800微克。适量增加富含优质蛋白的食物如鱼肉蛋奶，补充维生素E胶囊和复合维生素片。避免生冷辛辣刺激性食物，保持饮食均衡。孕前检查发现贫血者可服用琥珀酸亚铁片。

3、药物治疗

黄体功能不全者可遵医嘱使用黄体酮软胶囊或地屈孕酮片。存在抗磷脂抗体综合征患者需使用低分子肝素钙注射液。甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片。细菌性阴道炎患者需使用甲硝唑阴道泡腾片。

4、手术治疗

子宫纵隔或宫腔粘连患者需行宫腔镜下子宫纵隔切除术。宫颈机能不全者妊娠14-18周可行宫颈环扎术。子宫肌瘤较大压迫宫腔者需行肌瘤剔除术。术后需预防感染并定期复查。

5、心理疏导

多次流产易导致焦虑抑郁，建议接受专业心理咨询。可通过正念训练缓解压力，参加互助小组获得情感支持。配偶应共同参与心理调适，避免互相指责。保持积极心态有助于改善妊娠结局。

建议备孕前进行系统检查，包括染色体分析、激素水平检测、子宫输卵管造影等。妊娠后需加强产检，出现阴道流血或腹痛应及时就医。注意记录月经周期和基础体温，选择合适时机受孕。保持适度运动如散步、孕妇瑜伽，避免长期卧床。饮食宜清淡易消化，少量多餐，保证充足睡眠。