急性肠胃炎怎么改善

急性肠胃炎可通过调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗、就医治疗等方式改善。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、食物过敏、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

急性肠胃炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少胃肠负担。症状缓解后可逐渐恢复正常饮食，但仍需注意饮食卫生。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水。少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。可适量饮用米汤、苹果汁等补充能量。

3、适当休息

发病期间应卧床休息，减少体力消耗。保持腹部温暖，可用热水袋热敷缓解腹痛。避免剧烈运动和过度劳累，有助于身体恢复。

4、药物治疗

可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，诺氟沙星用于细菌感染。切勿自行使用止泻药。

5、就医治疗

若出现持续高热、严重脱水、血便等症状，需及时就医。医生可能根据病情给予静脉补液、抗生素等治疗。婴幼儿、老年人及免疫力低下者更应重视。

急性肠胃炎恢复期间需注意饮食卫生，避免生冷食物。保持规律作息，适当运动增强体质。注意手部清洁，餐具消毒。症状完全消失前避免食用刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时复诊。