为什么经常患急性肠炎

经常患急性肠炎可能与饮食不洁、免疫力低下、肠道菌群失衡、慢性基础疾病、药物刺激等因素有关。急性肠炎主要表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状，需针对不同诱因采取相应防治措施。

1、饮食不洁

食用被细菌或病毒污染的食物是急性肠炎最常见诱因。沙门氏菌、志贺氏菌、诺如病毒等病原体可通过生冷食物、未洗净果蔬、变质食品进入肠道。建议避免生食海鲜，处理食材前充分洗手，冰箱内熟食与生食分开存放。若出现水样便伴发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、口服补液盐等药物。

2、免疫力低下

长期疲劳、压力过大或患有糖尿病等慢性病时，肠道黏膜防御功能减弱。此时少量病原体即可引发炎症反应。日常需保证7-8小时睡眠，适当补充维生素C片、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。反复发作伴体重下降者应排查HIV等免疫缺陷疾病。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道益生菌群，导致条件致病菌过度增殖。表现为腹泻与便秘交替出现，粪便带有黏液。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂，同时增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入。

4、慢性基础疾病

克罗恩病、溃疡性结肠炎等炎症性肠病易反复诱发急性发作。典型症状为持续腹痛伴血便，肠镜检查可见黏膜溃疡。需长期服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，急性期可能需静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠。

5、药物刺激

非甾体抗炎药、化疗药物等可直接损伤肠黏膜。表现为服药后出现痉挛性腹痛和黑便。必要时可更换为对胃肠刺激较小的塞来昔布胶囊，或联用奥美拉唑肠溶胶囊保护黏膜。长期服药者建议定期监测粪便潜血。

预防急性肠炎复发需建立规律饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒。每日摄入30克以上膳食纤维，优先选择燕麦、苹果等富含可溶性纤维的食物。腹泻期间可饮用淡盐水防止脱水，症状持续超过48小时或出现血便、高热时须及时就医。有慢性肠道疾病者应每6-12个月复查肠镜。