慢性浅表性胃炎怎么办

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、应激因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、过冷过热、油腻及腌制食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。选择易消化的食物如小米粥、山药、南瓜等，采用少食多餐原则。若存在胃酸过多可适量饮用温牛奶或食用苏打饼干中和胃酸。

2、改善生活习惯

规律作息避免熬夜，餐后1小时内避免平卧。戒烟并减少精神压力，可通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑。避免穿紧身衣物压迫腹部，肥胖者需控制体重。

3、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。禁用非必要非甾体抗炎药。

4、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型适用柴胡疏肝散。针灸选取中脘、足三里等穴位，艾灸神阙穴需专业人员操作。中药代茶饮如陈皮山楂茶、麦冬石斛茶需辨证使用。

5、定期复查

治疗期间每3个月复查胃镜观察黏膜修复情况，监测幽门螺杆菌根除效果。40岁以上患者或伴有消瘦、黑便等症状时需增加检查频次。建立饮食日记记录症状触发因素。

慢性浅表性胃炎患者应保持饮食温度适宜，避免空腹食用酸性水果。日常可练习八段锦改善胃肠蠕动，注意腹部保暖。建议使用公筷减少幽门螺杆菌传播风险，家庭成员同步筛查。若出现呕血、柏油样便或持续消瘦需立即就医。维持治疗期间定期随访评估疗效，避免自行调整药物剂量。