怀孕先兆流产怎么保胎

先兆流产可通过卧床休息、黄体支持治疗、情绪调节、饮食调整、定期监测等方式保胎。先兆流产可能与胚胎染色体异常、母体激素水平不足、子宫结构异常、感染因素、免疫因素等原因有关。

1、卧床休息

减少活动量是保胎的基础措施，建议孕妇采取左侧卧位，避免提重物或剧烈运动。卧床时可在腰背部垫软枕减轻压力，每日保持8-10小时睡眠。如出现腹痛加重或阴道流血量增多，需立即就医。

2、黄体支持治疗

对于黄体功能不足者，医生可能开具黄体酮胶囊或地屈孕酮片等药物。黄体酮能促进子宫内膜蜕膜化，抑制子宫收缩。用药期间需定期复查孕酮水平，禁止自行调整剂量。部分患者可能需要使用绒毛膜促性腺激素辅助治疗。

3、情绪调节

焦虑情绪会刺激儿茶酚胺分泌，增加子宫敏感性。可通过正念冥想、听轻音乐等方式放松，每日进行3-5次腹式呼吸训练。建议家属陪伴并给予心理支持，必要时可寻求专业心理咨询。

4、饮食调整

每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充维生素E和叶酸。避免生冷、辛辣及活血类食物如山楂、桂圆。少量多餐，每日饮水1500-2000毫升，保持大便通畅以防腹压增高。

5、定期监测

每周进行超声检查观察胚胎发育，监测血HCG翻倍情况及孕酮水平。记录每日阴道分泌物性状，测量基础体温。如妊娠超过12周仍存在先兆流产症状，需排查宫颈机能不全等问题。

保胎期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。穿着宽松棉质内衣，避免盆浴及性生活。注意观察腹痛性质及阴道流血量变化，如出现组织物排出需保留标本送检。均衡饮食的同时可适量补充复合维生素，但须避免盲目服用中药偏方。保持环境安静舒适，控制探视人员数量，减少外界刺激因素。