前列腺有多大

前列腺是男性生殖系统的一部分，其大小通常为3-4厘米长、4-5厘米宽、2-3厘米厚，体积约15-20毫升，形似栗子。前列腺的大小会随年龄增长而变化，青春期前较小，成年后趋于稳定，中老年可能因良性增生而增大。

前列腺位于膀胱下方，环绕尿道起始部，由腺体组织和平滑肌构成。成年男性的前列腺重量约20克，但个体差异较大。青春期前的前列腺体积不足5毫升，20岁左右发育成熟。50岁后部分男性可能出现良性前列腺增生，导致腺体体积增大至30毫升以上，甚至超过100毫升。前列腺大小可通过直肠指检、超声或磁共振成像测量，临床常用国际前列腺症状评分结合体积评估排尿障碍程度。前列腺特异性抗原水平可能随腺体增大而升高，但需结合其他检查排除恶性病变。

保持前列腺健康需注意规律作息，避免久坐和憋尿。适量补充番茄红素、锌等营养素，适度运动有助于促进盆腔血液循环。出现尿频、尿急、排尿困难等症状时应及时就医，避免过度饮酒和辛辣饮食。定期体检有助于早期发现前列腺异常，50岁以上男性建议每年进行前列腺相关检查。