慢性阑尾炎疼怎么办

慢性阑尾炎疼痛可通过饮食调整、热敷、药物治疗、中医调理、手术切除等方式缓解。慢性阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染、免疫力低下、饮食不当、反复发作等因素引起。

1、饮食调整

慢性阑尾炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻或高纤维食物加重胃肠负担。少量多餐有助于减轻消化压力，同时需保证充足水分摄入，促进代谢废物排出。若伴有呕吐或腹泻，可暂时禁食4-6小时后再逐步恢复进食。

2、热敷

右下腹局部热敷能缓解肌肉痉挛和炎症疼痛，使用40℃左右温水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，急性剧烈疼痛或发热时禁用热敷。热敷可配合腹式呼吸放松，减轻腹腔压力。

3、药物治疗

需在医生指导下使用抗生素如头孢克肟颗粒、甲硝唑片控制感染，配合消旋山莨菪碱片缓解痉挛性疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可短期用于消炎镇痛，但需警惕胃肠黏膜损伤。反复发作者可使用肠道益生菌制剂调节菌群平衡。

4、中医调理

中医认为慢性阑尾炎多属湿热瘀阻，可选用大黄牡丹汤加减方清热解毒，或针灸足三里、上巨虚等穴位疏通经络。艾灸关元穴有助于改善局部血液循环，但需由专业中医师操作。治疗期间需忌食生冷食物，避免湿邪内生。

5、手术切除

对于反复发作超过3次或伴有阑尾周围脓肿的患者，建议行腹腔镜阑尾切除术。手术能彻底消除病灶，术后24小时可恢复流质饮食。传统开腹手术适用于粘连严重病例，需配合术后抗感染治疗和早期下床活动预防肠粘连。

慢性阑尾炎患者平时应保持规律作息，避免过度劳累和受凉。饮食上注意细嚼慢咽，限制饮酒和碳酸饮料。适度进行散步、瑜伽等低强度运动增强体质，但发作期需卧床休息。定期复查血常规和腹部超声，若疼痛持续加重或出现高热、腹膜刺激征需立即就医。