女生第一次痛多少时间

女生第一次性行为疼痛持续时间通常为1-3天，具体时间与个体差异、心理状态及准备充分程度有关。

初次性行为可能因处女膜破裂、阴道紧张或润滑不足导致短暂疼痛，多数人疼痛感在数小时内缓解，部分人可能持续1-3天。疼痛程度较轻者可通过休息、温水坐浴缓解；若伴随持续出血、剧烈疼痛或发热，需警惕感染或损伤，应及时就医。性行为前充分放松、使用润滑剂、与伴侣沟通配合有助于减轻不适。

建议避免过度紧张，性行为后保持会阴清洁，穿着宽松棉质内裤。若疼痛超过3天未缓解或伴随异常分泌物，需排除阴道炎、盆腔炎等疾病可能。日常可进行盆底肌放松训练，增强肌肉协调性。初次性行为后1-2周内避免剧烈运动，防止创面再次损伤。