如何预防小儿癫痫

小儿癫痫可通过避免诱因、规律用药、定期复查、健康饮食、预防感染等方式预防。癫痫通常由遗传因素、脑损伤、代谢异常、感染、缺氧等原因引起。

1、避免诱因

家长需帮助儿童避免强光刺激、过度疲劳、情绪激动等常见诱因。保持规律作息，减少电子屏幕使用时间，避免长时间玩游戏或观看闪烁画面。睡眠不足可能诱发发作，确保每日充足睡眠。

2、规律用药

确诊后需严格遵医嘱服用抗癫痫药物，如丙戊酸钠口服溶液、左乙拉西坦片、奥卡西平片等。家长不可自行调整剂量或停药，即使长时间未发作也须持续用药。漏服药物可能增加发作风险，建议设置用药提醒。

3、定期复查

每3-6个月需进行脑电图和血药浓度监测，评估治疗效果。复查时可调整用药方案，检查肝肾功能等指标。若出现发作频率增加或新症状，应立即就医。

4、健康饮食

采用均衡饮食，适当增加富含镁、钙的食物如深绿色蔬菜、乳制品。生酮饮食可能对部分难治性癫痫有帮助，但需在营养师指导下进行。避免过量摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。

5、预防感染

及时接种疫苗，避免脑炎、脑膜炎等中枢神经系统感染。发热时积极控制体温，因高热可能诱发热性惊厥。保持环境卫生，减少呼吸道和肠道感染概率。

家长应学习癫痫发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、记录发作时长等。日常生活中注意安全防护，避免游泳、攀爬等高风险活动时无人监护。建立规范的病情日记，记录发作时间、诱因和表现，为医生调整治疗方案提供依据。保持积极心态，避免过度保护影响儿童正常社交发展。