小儿睡眠性呼吸暂停综合征怎么治疗
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小儿睡眠性呼吸暂停综合征可通过调整睡姿、控制体重、使用鼻用激素、佩戴口腔矫正器、手术治疗等方式干预。该病可能与腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、颅面畸形、神经肌肉疾病等因素有关，通常表现为夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。
1、调整睡姿
仰卧位可能加重气道阻塞，建议家长帮助患儿采用侧卧位睡眠。可在睡衣背部缝制小口袋放置网球，避免翻身仰卧。对于婴幼儿，可使用专用侧睡枕辅助固定体位。睡眠体位改变能缓解轻度气道塌陷，但对结构性病变效果有限。
2、控制体重
肥胖患儿需通过饮食管理和运动减轻体重。家长需制定低热量高纤维膳食计划，限制高糖高脂食物摄入，每日保证60分钟中高强度运动。体重下降可减少颈部脂肪堆积对气道的压迫，改善肺通气功能。体重控制需持续3-6个月观察效果。
3、鼻用激素
糠酸莫米松鼻喷雾剂或布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎合并腺样体肥大的患儿。这类药物能减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气。需每日规律使用1-2喷，持续4周以上。用药期间家长需观察是否出现鼻出血等不良反应。
4、口腔矫正器
下颌前移矫治器适用于颌骨发育异常患儿，需由口腔科医生定制。矫治器通过前移下颌扩大咽腔气道空间，夜间佩戴需达到8小时。初期可能出现唾液增多、牙齿酸胀等不适，通常2周后适应。每3个月需复查调整矫治器位置。
5、手术治疗
腺样体扁桃体切除术是儿童OSAHS的主要手术方式，适用于腺样体肥大III度以上患儿。低温等离子手术具有出血少、恢复快的优势。术后需监测出血和疼痛，2周内进食软食。严重颅面畸形患儿可能需正颌手术联合治疗。
患儿日常应避免接触二手烟等呼吸道刺激物，卧室保持湿度50%-60%。家长需记录睡眠监测数据，定期复查多导睡眠图评估疗效。合并过敏性鼻炎者需勤换床单减少尘螨。术后患儿应避免剧烈运动1个月，出现发热或呼吸困难需及时复诊。
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为什么有的人张着嘴巴睡觉
绝大多数人在睡觉的时候，开合肌群和闭合肌群都是放松的，在放松状态下，嘴巴就是微张的，只不过有的人可能会张的稍微大一点，有的人张的小一点。这是一个很正常的现象。当然，睡眠呼吸暂停综合征也会张嘴睡觉，这是一种病态的问题，需要用一种阻鼾器等进行干预。此外，鼻炎、鼻窦炎患者，也会张口呼吸。还有一些患者，比如是错颌畸形，就没有办法闭嘴睡觉，也会出现张嘴睡觉的现象。需要通过口腔正畸、矫正，把错颌畸形做干预矫正，改变错颌畸形的情况，逐渐起到改变张嘴睡觉的现象。
明明睡了很久还是很困咋回事
要从三个方面去考虑，首先就是睡眠的习惯，正常人要保持6-8小时的睡眠，在睡眠的时候不要经常有环境的噪音、声光的刺激等影响，在睡觉前不要看很惊悚，或很激动的影片或者书籍，要保持一个良好的睡眠习惯。第二是睡眠质量，也就是在睡眠的过程中，有没有出现一些其他病态的情况，比如睡眠呼吸暂停综合征，现在过敏的患者也很多，有没有过敏性鼻炎造成的，气道堵塞而引起的缺氧的情况，如果有这些情况，也应该进行相应的治疗，再有一方面就是注意，日间所服用的食物、药物有没有过度兴奋的，影响了睡眠的情况，如果注意到这三点，还是出现很疲乏的情况，应该到医院进行一些筛查，比如有没有常见的血压、血糖问题，贫血甚至其他的一些相关疾病，我们知道保持正常的睡眠时间是很重要的，过度的睡眠，比如白天晚上都睡很长的时间，也是会导致身体的疲乏感。所以要保持正常的睡眠规律，避免经常的熬夜、饮酒，饮用一些兴奋性的饮料和药物，这个时候可以有效的保证正常的睡眠方式，同时要白天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼，可以对身体的肌肉、心肺都进行很好的调整，这个时候有助于夜间的睡眠情况，如果出现了一些呼吸道阻塞的情况，要及时的进行检查与治疗，保持气道的通畅。
每天睡不醒感觉很疲劳咋办
首先要建立正常的睡眠生物钟，规律的进行睡觉的时间。人体对于生物钟的培养是很重要的，如果经常在夜里醒来，那么很可能在今后的一段时间内都会在那个点醒来，所以要建立良好的生物钟。第二、要保持很好的睡眠环境，避免很吵闹，很多光线，或者是在上床之前阅读一些电子设备，看一些很激动或者很惊悚的事情。第三、避免一些食物、药物的影响，如果喝这种具有兴奋性的饮料，或者是饮酒，会影响睡眠的情况，会让第二天醒来感觉很疲劳。还需要警惕的是在睡眠的时候有没有发生其他的问题、疾病而导致的这种疲劳感，比如说呼吸睡眠暂停综合征，也就是由于中枢的问题，或者是整个气道的不通畅，而导致在呼吸的时候过度费力，那么睡觉的时候，就会造成呼吸次数的减少，甚至有些病人在一分半都没有呼吸，那么这个时候就会出现慢性的缺氧，导致第二天的困倦和疲劳感。还有需要考虑的就是心理上的问题，有没有最近一段时间比较劳累，疲倦、焦虑或者是倒时差等等，如果出现这些情况，可以进行一些自我心理的调节，必要的时候也可以辅助一些药物。如果除外了以上的这些情况，还是有很疲劳的感觉，那么还是需要检测一些常规的病因，比如有没有血压的异常，血糖血脂的异常，而导致的这种疲劳感。对于现在非常常见的慢性疲劳综合征来说，是一个很常见的疾病，所以从发生的开始就进行一些自我的调节，可以有效的控制它的进展。
睡眠呼吸暂停综合征发病原因
睡眠呼吸暂停综合征的发病原因主要是由于上呼吸道包括鼻腔、咽喉的狭窄和堵塞引起，从而导致在睡眠当中出现呼吸堵塞，出现憋气和缺氧，出现阻塞性睡眠呼吸暂停。一般情况下，呼吸暂停是以10秒钟为标准，是指呼吸暂停超过10秒钟算一次。而一夜的睡眠时间以7小时计算，如果一整夜7小时睡眠出现10秒钟以上的呼吸暂停在30次以上，就称为阻塞性睡眠呼吸暂停，这是阻塞性睡眠呼吸暂停的诊断标准。还可以根据每小时出现呼吸阻塞、呼吸暂停的次数来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。一般每小时出现的呼吸暂停次数在5次以上，称为轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停；在15次以上，就属于中度的阻塞性睡眠呼吸暂停。如果呼吸暂停次数超过30次以上，就属于重度的阻塞性睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合征怎么用药
睡眠呼吸暂停综合征会使用精神兴奋类的药物，药物效果不佳，根据情况再考虑手术治疗。睡眠呼吸暂停综合征治疗，目前首选治疗方式，是夜间睡眠时佩戴持续正压通气呼吸机治疗，又称为CPAP呼吸机治疗。呼吸机可以在夜间睡眠时给患者起到正压的作用，使狭窄或者闭塞的气道开放到足够的程度，解决患者呼吸堵塞、憋气、缺氧的情况，达到治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的目的。药物对于阻塞性睡眠呼吸暂停的作用不大，虽然目前有在研究的药物，比如精神兴奋类的用药，但是目前还没有得到公认。目前药物对于阻塞性睡眠呼吸暂停的疗效，还并不确切，也不建议药物治疗。对于堵塞性睡眠呼吸暂停，出现上气道塌陷、狭窄，比如舌根肥厚或者扁桃体肥大、软腭、肥厚、松弛等因素引起。又不能佩戴呼吸机或者佩戴呼吸机效果不好，可以酌情考虑适当的手术治疗。手术方式包括扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽的成形手术以及舌根的缩窄手术。使上气道保持开放通气的良好状态，有利于改善阻塞性睡眠呼吸暂停。
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睡眠呼吸暂停综合征如何预防
睡眠呼吸暂停综合征可通过减肥，尽量避免饮酒，避免使用安眠类药物，遗传因素的疾病及时治疗，进行预防。一、减肥。体重的控制，对于预防堵塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生，意义重大。二、在睡前尽量避免饮酒。酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。三、睡前尽量避免使用安眠类药物，药物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。四、尽量侧卧睡眠。五、有家族性的遗传性因素，要进行及时的适当的治疗。阻塞性睡眠呼吸暂停的预防是一个综合的方式，能够使狭窄、阻塞的上气道，保持足够的通气，从而达到预防阻塞性睡眠呼吸暂停发生的目的。
睡眠呼吸暂停综合征的危害
一个人的睡眠非常重要，如果出现睡眠呼吸暂停综合征，是有一定危害的，尤其是出现睡眠呼吸暂停反复发作，睡眠呼吸暂停的时候，会伴有夜间低氧血症，所以一定要积极治疗。症状主要是白天困倦，打鼾引起身体缺氧以后，会出现一系列的病变变化。可以预防，对于睡眠呼吸暂停的患者而言，尽量采用侧卧位的睡眠，会有所好转。
睡眠呼吸暂停综合征如何治疗
睡眠呼吸暂停综合征是可以治疗的，需要患者减肥，如果肥胖就容易出现这样的疾病。患者还需要药物治疗，观察身体的症状，必要的时候还可以手术治疗的，患者需要戒烟戒酒，不要太累，这样对病情的好转也是非常有帮助的。
睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些
睡眠呼吸暂停综合征主要是因为睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成，可以是因为一些疾病所导致，比如鼻部疾病，鼻咽部疾病，口咽部疾病，下咽部疾病，口腔科疾病等等。另外神经系统，运动系统的病变，自主神经的功能出现异常，肌肉疾病，脑脊髓的异常也会导致睡眠呼吸暂停综合征的发生。
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睡眠呼吸暂停综合症应该注意什么
睡眠呼吸暂停综合症针对自身肥胖，可以减肥，当患者的体脂减少，分布在颈部和腰部的体脂也会减少，就会减少咽部的脂肪沉积达到咽腔地扩大。患者可以戒烟、戒酒，还有睡眠时尽量保持侧卧位的姿势，不要平躺。关于注意事项主要讲阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，该病很大的原因是因为肥胖造成，所以患者可做的方面有很多。患者通过侧卧位和减肥这两种最普遍的而且病人最容易做到的事情着手，可以明显地减轻症状，甚至有一部分轻症或中症的患者，可以减轻或完全消失症状。
如何检查睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症的检查方法也叫诊断方法，就是做睡眠呼吸监测。病人在睡眠的时候，通过仪器设备来监测病人平均每个小时有多少次呼吸暂停，暂停的持续时间是多久，暂停时候是否伴有缺氧来作出诊断。同时，给病人病情进行分级，观察轻、中、重级。如果是在更加完善的监测，可能还包括脑电图，可以评估病人的睡眠分期。因为睡眠呼吸暂停综合症会对病人睡眠质量有影响，所以也要评估睡眠质量。
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睡眠呼吸暂停综合症是什么病
睡眠呼吸暂停综合征是指病人在睡觉的时候，会出现重度打鼾的表现。在患者打鼾的过程当中，会合并有频繁的呼吸暂停现象，而且会有比较明显的低氧血症出现。睡眠呼吸暂停综合征是目前比较常见的一种疾病综合征。睡眠呼吸暂停综合征的常见病因，有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症以及下颌畸形等。睡眠呼吸暂停综合症可以对患者的很多的器官系统，都产生危害。睡眠呼吸暂停综合症的患者，会出现过度日间嗜睡、夜间失眠、晨起头痛，以及智力减退等表现。如果长期不治疗疾病，患者可以出现心肺功能衰竭的症状。睡眠呼吸暂停综合症必须是以患者出现的呼吸暂停，来诊断疾病的轻重程度，以及需要治疗的方式，而不是以打鼾的声音，来进行诊断。
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睡眠呼吸暂停综合征怎么治
睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法要因人而异，若病人是因扁桃体肥大等呼吸系统疾病引起的，可以通过外科手术方法来解决。若因过度肥胖引起的，可以通过减体重或内科的方法来解决，但需特别注意：解决呼吸暂停综合征根本上还是要从治疗原发病出发。
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