得了慢性浅表性胃炎怎么治

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素有关，通常表现为上腹隐痛、腹胀、嗳气、食欲减退等症状。

1、调整饮食

饮食需避免辛辣刺激、过冷过热及高脂食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐减轻胃肠负担，避免空腹饮用咖啡或浓茶。可适量摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等帮助黏膜修复，但需注意避免酸性食物过量刺激胃酸分泌。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊联合克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒及奥美拉唑肠溶胶囊。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并形成保护层。用药期间须严格遵循疗程，不可自行增减药量。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂养胃丸温中和胃，肝胃不和型适用柴胡疏肝散加减。针灸选取中脘、足三里等穴位调节胃肠功能，艾灸神阙穴可改善虚寒症状。中药代茶饮如陈皮山楂茶有助于消食化积，但需辨证使用避免药性冲突。

4、改善生活习惯

戒烟限酒减少胃黏膜刺激，保证充足睡眠避免过度疲劳。餐后1小时内避免平卧以防反流，睡前3小时禁食。适度运动如散步、八段锦等促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动加重症状。保持情绪稳定，必要时通过正念冥想缓解压力。

5、定期复查

治疗期间每3-6个月复查胃镜观察黏膜修复情况，幽门螺杆菌感染者需完成疗程后4周复查呼气试验。长期服用非甾体抗炎药者应监测胃黏膜状态，出现黑便或呕血等报警症状需立即就医。日常记录症状变化为医生调整方案提供依据。

慢性浅表性胃炎患者日常可食用山药、南瓜等健脾食材，避免腌制及油炸食品。冬季注意腹部保暖，使用热水袋热敷时温度不超过50℃。建立规律的进食时间表，充分咀嚼食物至糊状再吞咽。若症状持续加重或体重下降明显，应及时进行胃镜及病理检查排除恶性病变。