跟腱断裂脚能动吗

跟腱断裂后脚通常不能自主活动。跟腱断裂可能导致踝关节活动受限，表现为无法完成踮脚、蹬地等动作，但部分患者可能因其他肌腱代偿而存在轻微活动能力。

跟腱断裂后踝关节的主动跖屈功能会显著下降或丧失，这是诊断的重要依据之一。断裂瞬间患者常听到弹响并伴随剧烈疼痛，局部可能出现凹陷和肿胀。急性期患肢无法负重行走，足跟部皮肤可能出现淤青。若断裂不完全或周围肌肉代偿能力强，个别患者可能保留部分背伸或内外翻活动，但这种活动幅度小且力量弱。

陈旧性跟腱断裂患者可能出现异常步态，表现为患侧推进力减弱，行走时患肢支撑期缩短。部分患者因瘢痕组织连接断端会产生假关节活动，但这种活动不能恢复正常的生物力学功能。若同时存在腓骨肌腱或胫后肌腱损伤，可能表现出异常的足部旋转活动。

建议出现跟腱断裂症状后立即停止活动并冰敷，用支具固定踝关节于中立位。须及时就医进行超声或核磁共振检查明确损伤程度，完全断裂通常需要手术修复。康复期应严格遵循医嘱进行渐进性负重训练，避免早期过度活动导致再断裂。日常应注意运动前充分热身，加强小腿三头肌离心训练可降低断裂风险。