预产期白带减少怎么办

预产期白带减少可通过观察分泌物性状、保持会阴清洁、调整饮食结构、适度活动、监测胎动等方式处理。预产期白带减少可能与激素水平变化、胎膜早破、阴道炎、宫颈机能不全、羊水过少等因素有关。

1、观察分泌物性状

正常白带应为乳白色或透明状，若出现黄色、绿色或带血丝需警惕感染或见红。每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗剂。发现异常分泌物应及时用无菌容器取样送检，不可自行使用阴道栓剂。

2、保持会阴清洁

选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。出现瘙痒或异味时可用苦参洗剂坐浴，水温控制在38-40℃。禁止阴道冲洗或使用护垫，以免破坏酸碱平衡。

3、调整饮食结构

每日饮水不少于2000毫升，增加银耳羹、豆浆等富含植物雌激素的食物。补充维生素E胶囊和复合维生素B片，有助于改善黏膜状态。限制高糖高盐饮食，避免加重阴道内环境紊乱。

4、适度活动

每天进行30分钟孕妇瑜伽或散步，促进盆腔血液循环。避免久坐久站，可尝试膝胸卧位改善子宫供血。如出现宫缩频繁应立即停止活动，侧卧休息并记录宫缩间隔时间。

5、监测胎动

每日早中晚各数1小时胎动，正常应为3-5次/小时。使用胎心仪检测时注意心率在110-160次/分为宜。若12小时内胎动少于20次或胎心异常，需立即进行胎心监护检查。

建议每日用pH试纸检测阴道分泌物酸碱度，正常值应维持在3.8-4.5。睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供氧，使用孕妇枕减轻腰部压力。可遵医嘱服用黄体酮软胶囊调节激素水平，但禁止擅自使用雌激素类药物。准备待产包时应包含羊水检测护垫、灭菌护理垫等物品，出现规律宫缩、破水或阴道流血等情况时需即刻入院待产。产后42天内需复查白带常规和盆底肌功能评估。