神经性耳聋需注意什么

神经性耳聋患者需注意避免噪音刺激、控制基础疾病、规律作息、谨慎用药及定期复查听力。神经性耳聋通常由内耳毛细胞损伤或听神经功能障碍引起，表现为听力下降、耳鸣或眩晕等症状。

1、避免噪音刺激

长期暴露于高强度噪音环境可能加重内耳损伤，建议佩戴防噪耳塞或远离嘈杂场所。突发性耳聋急性期需绝对静养，避免接触超过85分贝的声音。日常使用耳机时应遵循60-60原则，即音量不超过60%，连续使用不超过60分钟。

2、控制基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能加速听神经退化，需严格监测血压血糖水平。高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片，糖尿病患者需规范注射胰岛素。动脉硬化患者建议定期进行颈动脉超声检查，改善微循环障碍。

3、规律作息

睡眠不足可能导致内耳供血不足，每日应保证7-8小时高质量睡眠。避免熬夜和过度疲劳，午间可适当休息20-30分钟。建立固定作息时间表，睡前2小时避免使用电子设备，必要时可短期服用枣仁安神胶囊调节睡眠。

4、谨慎用药

链霉素、庆大霉素等氨基糖苷类抗生素具有耳毒性，使用前需评估听力风险。化疗患者接受顺铂治疗时应配合使用甲钴胺片营养神经。必须使用耳毒性药物时，需定期进行纯音测听和耳声发射检查。

5、定期复查听力

建议每3-6个月进行纯音测听和声导抗检查，建立听力变化档案。突发听力下降需在72小时内就诊，可使用银杏叶提取物注射液改善内耳循环。助听器使用者每半年需调试设备参数，人工耳蜗植入术后需定期进行言语康复训练。

神经性耳聋患者日常应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，适量补充富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物。避免吸烟饮酒，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解焦虑，听力持续恶化时需及时到耳鼻喉科就诊。