神经性耳聋注意什么

神经性耳聋患者需注意避免噪声刺激、控制基础疾病、规范用药、定期复查听力及保持健康生活方式。神经性耳聋通常由内耳毛细胞损伤或听神经病变引起，表现为听力下降、耳鸣等症状。

1、避免噪声刺激

长期暴露于85分贝以上噪声环境会加重内耳损伤，建议减少耳机使用时间，音量控制在60%以下，在嘈杂环境中佩戴防噪耳塞。突发强噪声暴露后出现耳鸣或听力减退时，应立即脱离噪声源并就医。

2、控制基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能导致内耳微循环障碍，需规律监测血压血糖，将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，血压维持在140/90mmHg以内。合并高脂血症者需低脂饮食，必要时遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等降脂药物。

3、规范用药

避免使用庆大霉素注射液等耳毒性药物，必须使用时需监测听力。可遵医嘱使用甲钴胺片改善神经代谢，银杏叶提取物注射液促进微循环。突发性耳聋患者需在72小时内使用泼尼松片等糖皮质激素冲击治疗。

4、定期复查听力

每3-6个月进行纯音测听和声导抗检查，动态观察听力曲线变化。使用助听器者需每季度调试参数，人工耳蜗植入术后需按康复计划进行言语训练。出现听力波动超过15分贝时应及时就诊。

5、保持健康生活方式

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重内耳缺血。饮食增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，限制每日钠盐摄入不超过5克。适度进行太极拳、散步等有氧运动，避免剧烈运动导致血压波动。

神经性耳聋患者应建立听力保护日记，记录每日耳鸣变化、环境噪声接触及用药情况，就诊时提供给医生参考。家属需注意与患者交流时放慢语速、面对光线，必要时配合手势辅助沟通。冬季注意耳部保暖，洗澡时避免污水进入耳道，游泳时使用专用防水耳塞。保持乐观心态，必要时寻求心理咨询帮助缓解焦虑情绪。