早期肠癌自检方法是什么呢

早期肠癌可通过观察排便习惯改变、粪便性状异常、腹部不适、体重下降及贫血症状进行自检。肠癌早期可能无明显症状，但若出现上述表现需及时就医筛查。

1、排便习惯改变

排便频率突然增加或减少超过2周需警惕。早期肠癌可能刺激肠道黏膜导致腹泻，或肿瘤阻塞肠腔引发便秘。典型表现为腹泻与便秘交替出现，伴随里急后重感。建议记录每日排便情况，发现异常时完善肠镜检查。

2、粪便性状异常

粪便变细如铅笔状可能提示肠腔狭窄。黏液血便常见于左半结肠癌，血液多附着于粪便表面；右半结肠癌出血常呈暗红色与粪便混合。排便后需观察便池及纸巾残留物，发现异常应及时进行粪便隐血试验。

3、腹部不适

持续隐痛或胀痛多位于中下腹部，进食后可能加重。部分患者可触及腹部包块，伴随肠鸣音亢进或减弱。夜间疼痛影响睡眠者风险更高，建议结合腹部CT或超声进一步评估。

4、体重下降

6个月内体重减轻超过5%需重视。肿瘤消耗、食欲减退及营养吸收障碍均可导致消瘦。尤其伴随乏力、面色苍白时，应排查消化道肿瘤可能，需检测肿瘤标志物如CEA等。

5、贫血症状

不明原因贫血可能是右半结肠癌的首发表现。慢性失血导致缺铁性贫血，表现为头晕、心悸、指甲脆裂。女性患者易误认为月经失血，建议贫血患者无论性别均需完善胃肠镜检查。

保持每日膳食纤维摄入30克以上，适量食用西蓝花、燕麦等富含抗氧化物质的食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐超过1小时。40岁以上人群建议每5年进行一次肠镜检查，有家族史者应提前至35岁筛查。自检发现异常时须尽早就诊，肠癌早期治愈率可达90%以上。