什么叫物理性脱发

物理性脱发是指由外力拉扯、摩擦、高温、辐射等物理因素直接损伤毛囊或头发导致的非病理性脱发。

外力拉扯是物理性脱发的常见原因，长期扎过紧的马尾辫、频繁使用卷发器或接发可能导致牵引性脱发，毛囊持续受拉力会逐渐萎缩。摩擦引起的脱发多见于枕部，婴儿因头部反复摩擦床面出现的枕秃是典型表现，成年人长期戴过紧的帽子也可能造成局部毛发稀疏。高温烫发或电吹风过热会破坏头发角蛋白结构，导致头发脆弱易断，严重时高温会直接损伤毛囊生发层。放射线治疗或职业性辐射暴露会抑制毛囊细胞分裂，造成暂时或永久性脱发，这种脱发通常呈现边界清晰的片状分布。机械性损伤如梳头力度过大、使用劣质梳子可能刮伤头皮并扯断头发，长期如此会影响毛囊健康。

预防物理性脱发需减少外力对头发的伤害，避免过度牵拉头发，选择宽松的发型，使用齿距较宽的梳子轻柔梳理。洗头时水温不宜超过40摄氏度，吹风机保持20厘米以上距离并调至中低档位。接触辐射环境时应做好头部防护，婴幼儿睡眠时可调整体位减少枕部摩擦。若已出现明显脱发区域，应及时去除致病因素，多数情况下毛囊功能可逐渐恢复，必要时可就医进行毛囊检测评估。