植发后怎么护理头发

植发后对于头发的护理，首先要注意正确洗头，避免植发的皮肤沾水而发生感染；其次，需要注意合理的饮食，比如补充一些富含铁元素的食物；再者，要保证充足的睡眠；然后，还要注意避免剧烈运动；最后，外出的时候，不要戴帽子。

现实生活之中，很多患者，尤其是男性都受到了严重脱发之苦，给患者的形象带来了很大的伤害，继而带来了很大的负面影响，需要借助植发这种方法来找回信心。那么，植发后怎么护理头发？下面让我们了解一下吧！
　　1、正确洗头
　　在植发之后，要注意在刚做完的情况下，避免让植发的地方粘上水了。而到了第五天的时候，可以第一次洗洗头，注意是用温水洗头，对于洗发水，最好是用热毛巾捂一捂，这样可以让血痂可以自然脱下。在洗完头之后，不要用力在植发的地方用力去擦拭，也不要用吹风机吹干了，而是自然晾干了。
　　2、合理饮食
　　合理健康的饮食，能让人的头发尽快恢复气血，这对头发的恢复地更快一点。其中含有多种富含铁的食物，比如豆类、花生、土豆、胡萝卜等多种食物，适当地多吃一点，补铁的效果更好。
　　3、充足的睡眠
　　不少人喜欢熬夜，在植发之后，为了保证效果，需注意每天保证充足的休息，特别是在刚植发的时候，尽量将枕头放的高一点的。总是长时间处于兴奋的状态，体内雄性激素分泌太高，会致使毛囊脱落，影响植发效果。
　　4、避免剧烈运动
　　在植发完成之后5天的时间，不要拎重物，不要做剧烈的运动，特别是与头发有接触的运动，比如游泳等。
　　5、外出不可戴帽子
　　植发后。患者倘若戴帽子，又或者假发这类的东西，就会导致毛囊跟帽子或者假发发生摩擦，继而容易导致毛囊被蹭掉。此外，不管是戴帽子，还是戴假发，都会导致患者容易出汗，继而导致细菌滋生，不利于新植的毛囊成活，无疑会影响了植发的效果。因此，建议患者植发后最少三天不要戴帽子，就算要戴帽子，也要选择一些比较宽松以及透气的帽子。