怀孕咽喉肿痛怎么办

怀孕咽喉肿痛可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。咽喉肿痛通常由空气干燥、用嗓过度、病毒性感冒、细菌性咽炎、胃酸反流等原因引起。

1、适量饮水

每日饮用温水1500-2000毫升有助于保持咽喉黏膜湿润。避免饮用过烫或过冷的水，水温以40℃为宜。可选择少量多次饮用，每次100-200毫升，有助于缓解干燥刺激引起的咽喉不适。孕妇饮水时应注意观察排尿量，避免过量饮水导致水肿。

2、盐水漱口

使用浓度0.9%的生理盐水或自制淡盐水漱口，每日3-4次可减轻咽喉肿胀。将5克食盐溶解于500毫升温开水中，含漱30秒后吐出，有助于清除分泌物并抑制细菌繁殖。注意漱口时头部后仰使液体充分接触咽部，但需避免吞咽盐水。

3、蜂蜜水饮用

取10毫升纯蜂蜜加入200毫升温水中搅拌饮用，每日1-2次。蜂蜜含有的抗氧化物质和微量蜂胶成分可帮助缓解咽喉黏膜炎症。选择经过巴氏杀菌的合格蜂蜜产品，糖尿病患者及血糖控制不佳的孕妇应慎用。

4、蒸汽吸入

将60℃左右热水倒入宽口容器，面部距离水面20厘米处用毛巾覆盖头部，通过口鼻缓慢呼吸蒸汽5-8分钟。蒸汽可稀释咽喉部分泌物，改善局部血液循环。注意防止烫伤，结束后30分钟内避免外出受凉。

5、遵医嘱用药

细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等B类妊娠药物。病毒感染可使用西瓜霜含片局部缓解症状，胃酸反流引起者可短期服用铝碳酸镁咀嚼片。严禁自行服用含伪麻黄碱或可待因的复方制剂。

孕妇出现咽喉肿痛时应保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2-3次。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激性食物。睡眠时垫高枕头15-20厘米可减轻夜间咽喉充血。若伴随持续发热超过38.5℃、呼吸困难或脓性分泌物，需立即产科与耳鼻喉科联合就诊。日常可练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张，建议使用加湿器时每周彻底清洗消毒防止微生物滋生。