怀孕初期能吃青椒吗

怀孕初期一般是能吃青椒的，适量食用有助于补充维生素和膳食纤维。

孕期饮食需保持多样化，青椒可与其他蔬菜搭配食用。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，建议暂停食用并咨询产科医生。定期产检时可将饮食情况告知医生，根据个体体质调整膳食结构。注意避免空腹食用辛辣食物，餐后适当活动有助于消化吸收。