安利叶酸片孕妇一天吃几粒
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叶酸片一天吃的量和孕妇的具体情况有关系，如果是一般的孕妇，一天吃3粒左右就可以了。但如果说存在贫血或者是严重的妊娠反应，一天吃的量可以增加，一般来说就是6粒。
叶酸是胎儿生长发育必须要有的营养物质，能够有效的预防胎儿畸形，对孕妇自身的健康也是有很多好处的。特别是对于胎儿来说，如果缺乏叶酸就很容易诱发大脑神经系统畸形。所以孕妇从备孕期到孕期，都需要定时定量服用叶酸。那一般叶酸片孕妇一天吃几粒呢？
叶酸片孕妇一天吃几粒
1.普通孕妇一天吃3粒
叶酸片很容易被人体吸收，并且能为孕妇提供孕期所需要的铁元素和叶酸，一般每天的服用量是0.4到0.8毫克。普通的孕妇按照正常服用就可以，一天吃三粒，多半都是随餐服用，有特殊的情况可以适当的增减。
2.贫血孕妇一天吃6粒
有些女性怀孕之后由于营养不是很够，或者是胎儿对营养的需求量比较大，所以就出现了贫血的情况，这个时候如果要吃叶酸片，建议是加大剂量，一天可吃6粒。另外，孕期妊娠反应严重的孕妇一天也可以吃6粒。
吃叶酸片的注意事项
1.孕前3个月开始服用
如果想要让叶酸片发挥出最大的功效，有效的预防胎儿畸形，那么就应该在怀孕之前的3个月开始服用。怀孕后也要继续服用，尤其是在孕早期，一定不要觉得不吃也没关系，毕竟这关系到胎儿的健康，万一出现了畸形，麻烦就大了。
2.不要过量的服用
虽然说孕早期需要服用叶酸片，但是一定要注意服用量，最好是能够遵医嘱，千万不要过量的服用。如果说服用过量，有可能会起到相反的效果，给胎儿造成更大的伤害。
3.服用期间合理饮食
在服用叶酸片的期间，孕妇还应该要合理的饮食，尽量的保证饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，也不要吃生冷和辛辣的食物，这些食物不利于身体健康，而且也会影响到叶酸片的吸收。
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