怀孕初期头晕心慌怎么回事

孕妇贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起心慌的症状。低血压会导致孕妇心慌，主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。孕酮的增加会刺激你脑部的呼吸中枢，每次吸入的空气量将会明显的增加，会造成心慌气短的现象。

早孕症状首先是停经后相继出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状有的人胃口、嗜好会发生变化严重的还可能出现呕吐。孕早期症状让孕妇苦不堪言，其中头晕心慌会让孕妇很受折磨。那么，怀孕初期头晕心慌怎么回事？
　　1.营养不良
　　如果孕妇是孕早期的时候头晕心慌，那可能是营养不良导致的。因为孕早期的时候，多数孕妇都会有孕吐。如果太过频繁的呕吐，就会影响营养吸收，甚是营养不良。一旦营养不良，就会导致孕妇的身体出现一些症状，而头晕心慌就是典型的一种不是症状。
　　2.贫血
　　孕妇的头晕心慌也可能是贫血引起的，因为孕期的时候，胎宝宝会从孕妇的身体吸收营养，如果孕妇营养摄取的不足，贫血就很容易发生。当孕妇发生贫血后，也难免会头晕心慌。此时一定要积极的去医院化验血项，避免发生危险。
　　3.睡眠姿势不当
　　当进入孕晚期以后，随着胎宝宝的发育，子宫越来越大，对孕妇的主动脉就会造成压迫。如果孕妇在睡觉的时候姿势不正确，尤其是采取仰卧的姿势时，就会影响心脏血量回流，出现头晕心慌的现象。
　　孕妇要给宝宝提供所有必需的营养，但是要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。
　　多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。
　　运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，避免孕期妊娠症状加重，给自身和胎儿的安全以及健康带来隐患。