孕妇可以吃百香果吗

孕妇可以吃百香果，百香果的好处多多，百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素等等元素，孕妇适当的吃一些可以缓解便秘，美容养颜，缓解呕吐，还有着消除疲劳，增强免疫力等等的效果。孕妇能吃，但是要注意适当吃，可以补充到全面的营养。

百香果在生活中很多见，又名西番莲，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，有“果汁之王”的美誉的百香果，是大家深爱的水果之一，深入人心，很多的孕妇也可以吃一些百香果来调理口味。那么，孕妇可以吃百香果吗？
　　孕妇是可以吃百香果的，因为百香果的营养价值非常高。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦！吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身，还可以控制孕期的血压，可以及时的消除孕妇的疲惫感，同时也可以起到护肤养颜等等功效。
　　孕期准妈妈适当的吃一些百香果，对于身体会有很多的好处：
　　1、缓解便秘
　　孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。
　　2、缓解呕吐
　　孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且时常有想吃酸味食物的冲动，这时就可以适当的吃一些百香果。因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。孕妇可以吃百香果，但是不能太贪吃。因为孕期时如果过量的吃一些食物，都会造成消化不良的情况发生。
　　3、美容养颜
　　孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
　　4、其他作用
　　孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。