怀孕60天是几周

孕周的计算可以帮助准妈妈们更好的做好孕期的保健工作。怀孕60天，孕周为8周，此时胎儿正处于迅速发展的阶段，胎儿器官也都已经出现了明显的特征，在此期间准妈妈们要注意饮食，保持体重的稳定增长，同时要多摄入富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

准妈妈们在怀孕期间需要面对许多问题，比如要计算怀孕时间、应对早孕反应、到医院做产检等等，特别是第一次怀孕的准妈妈，而对如此多的问题，难免会有手忙脚乱的感觉。许多第一次怀孕的女性都不知道如何计算胎儿的孕周，那怀孕60天是几周呢？
　　一、怀孕60天是几周
　　孕周的计算十分简单，直接将怀孕天数除以7就可以得到结果了。怀孕60天即怀孕两个月，换算为孕周为8周，到怀孕63天时，怀孕就满9周了。8周的胎儿身长已经长到了1.2CM左右，胎重大约为6克，已经初具人形。
　　到了怀孕第8周，胎儿开始进入快速发育的阶段，每天大约都可以增加1MM，此时的头比躯干要来得大，小尾巴也正在逐渐消失。怀孕8周时经B超检查，可以看到胎儿的器官已经出现明显特征，手指与脚趾间会有少量的蹼状物，甚至小手都已经可以开始动作了。
　　二、怀孕60天准妈妈要注意什么
　　1.保持适宜的体重增长
　　怀孕60天，准妈妈的体重增长不能过快，也不能过慢。过慢可能影响到胎儿的生长发育，出现营养不良、发育迟缓等。过快则可能导致巨大儿的出现，增加后期难产的风险，而且容易导致妊娠糖尿病、妊娠高血压综合症的出现，对孩子的生长发育有不利影响。
　　2.注意饮食
　　怀孕60天时，准妈妈的饮食要多样化，不能偏食挑食，要比平时摄入更多的营养，但也要避免暴饮暴食，以免造成肥胖。平时可以用适当的粗粮和杂粮替代精米饭，还应多摄入蔬菜水果，避免用果汁代替水果。
　　3.预防孕期贫血
　　女性的体质原本就容易贫血，而孕期由于对铁的需求量增加，更容易出现缺铁性贫血。因此，孕期准妈妈要多摄入含铁的食物，包括鱼类、瘦肉、肝脏以及动物血等，维生素C可以促进铁的吸收，也应适当摄入。