喝白酒肚子烧怎么办

喝白酒后肚子烧可通过停止饮酒、适量饮水、调整饮食、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。喝白酒后肚子烧通常由酒精刺激胃黏膜、胃炎、胃溃疡、胃食管反流、急性胃黏膜病变等原因引起。

1、停止饮酒

喝白酒后出现肚子烧的症状，应立即停止饮酒。酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃部不适。停止饮酒可以减少酒精对胃黏膜的进一步刺激，有助于缓解症状。建议在饮酒过程中注意控制饮酒量，避免过量饮酒。

2、适量饮水

适量饮水可以稀释胃内的酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的刺激。建议饮用温开水或淡盐水，避免饮用碳酸饮料或冰水，以免加重胃部不适。饮水还可以帮助促进酒精代谢，加速酒精排出体外，缓解肚子烧的症状。

3、调整饮食

喝白酒后肚子烧，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部不适。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，避免暴饮暴食。适当食用富含膳食纤维的蔬菜水果，有助于保护胃黏膜。

4、服用胃黏膜保护剂

若肚子烧症状较重，可遵医嘱使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等。这些药物可在胃黏膜表面形成保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激，缓解胃部烧灼感。使用药物前应咨询医生，避免自行用药。

5、就医治疗

若肚子烧症状持续不缓解或加重，伴有呕吐、黑便、剧烈腹痛等症状，应及时就医。可能与胃炎、胃溃疡、急性胃黏膜病变等疾病有关。医生会根据具体情况进行胃镜检查或其他相关检查，并给予针对性治疗。

喝白酒后肚子烧，日常生活中应注意饮食调理，避免空腹饮酒，饮酒前可适量进食，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。饮酒后避免立即躺下，以免加重胃食管反流。长期饮酒者应定期进行胃肠检查，及时发现并治疗胃部疾病。若症状反复出现，建议戒酒或减少饮酒量，以保护胃肠健康。