博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

消化不良的原因有哪些

发布时间:2019-11-0856717次浏览

消化不良会导致很多的朋友身体,生活都受到极大的影响,所以了解原因,给予治疗与调理非常重要。主要包括肠胃中益生菌不平衡,饭中饭后喝汤,吃饭时囫囵吞枣,饭后久坐不动等等,所以在调理时也要注意全方面,可以确保身体的健康。

说起消化不良,很多人都感同身受。经常消化不良的人们,甚至很多东西都不敢食用,尤其是那些难以消化的食物,就怕吃坏东西会胃胀难受,在饮食上实在太过受罪。所以想要了解全面的原因,进行合理的治疗,一起来看下消化不良的原因有哪些?
  1、肠胃中益生菌不平衡
  人体肠胃中菌群平衡是增强肠胃蠕动的基础,而菌群一旦失衡,肠胃的蠕动能力自然下降,所以这个时候即便是吃了好消化的食物也是容易造成消化不良症状的。所以经常有消化不良,腹痛,胃气胀等症状的人们不妨用益生菌调理一下自己肠胃中的菌群平衡,是利于增强消化系统的。
  2、饭中饭后喝汤
  很多人都有饭中或者饭后喝汤的习惯,总觉得这样可以将难以消化的食物送下去,其实这样是更加容易造成饱腹感的,这个时候便特别容易产生腹胀、胃胀气的。所以这个时候也容易生出消化不良之感,虽然喝汤是一种好习惯,但尽量避开饭中或者饭后30分钟内的时间段。
  3、吃饭时囫囵吞枣
  消化不良主要是因为吃饭的时间过快堞导致,在忙碌的都市生活中比较常见,吃饭速度非常快,几乎几分钟就能搞定,很多食物都还是大块大块的就被吞咽了下去,这就加重了肠胃的负担,久而久之,产生消化不良之感。
  4、饭后久坐不动
  很多人,尤其是懒惰,觉得吃饭是一个累的工作,吃饭后就直接坐着或者是躺下,尽管这样的会觉得很舒服,但肠胃的运动速度就会被阻塞,消化能力减弱,也自然消化不良。事实上,治疗消化不良的最好方法是饭后散步20到30分钟,所以饭后一定不要直接坐着或者是躺着。

相关推荐

消化不好怎么办
消化不好可以使用药物、饮食干预以及改变不良生活习惯来缓解。但要根治的话还应针对不同病因进行治疗。消化不好是一种常见的临床症状,是由胃动力障碍所引起的。症状主要有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气,不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状。可以通过以下方法缓解症状。1.药物可遵医嘱使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃肠道动力药进行治疗;也可口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等药物帮助消化,也可遵医嘱使用胃苏颗粒等中成药进行治疗;可以通过服用中药调理脾胃来改善消化不好。2.饮食消化不好的患者尽量少吃红薯、燕麦等富含粗纤维难消化的食物;少吃富含油脂的动物类以及油炸食物;尽量少喝浓茶、咖啡。可以适当吃些有助于消化的食物,如山楂、酸奶等。3.生活习惯消化不好的患者需要避免一顿吃得过饱,并要细嚼慢咽;切不可暴饮暴食;还饭后适当运动,但强度不宜过大。通过以上措施可以有效缓解消化不好,但如果要根治的话还需及时就医判明病因,对因治疗。
语音时长 01:52

2022-08-01

17241次收听

消化不良便秘怎么办
消化不良通常指功能性消化不良,是一种临床症候群,是由胃动力障碍或内脏感觉异常引起的疾病,通常与胃肠激素分泌紊乱和精神社会因素有关,主要表现为上腹痛、早饱,腹胀,嗳气等症状,还可伴有便秘,表现为经常大便干燥和排便困难,可以通过调整饮食和药物治疗来改善症状。一方面,消化不良患者应调整饮食,多喝水,注意避免辛辣油腻、难以消化的食物,可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、黄瓜菠菜等,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,促进益生菌的生长,也可以适当饮用酸奶,有利于调节菌群平衡,促进消化和吸收,改善消化不良,缓解便秘的症状。另一方面,还可以选择药物进行治疗,如四磨汤口服液,本药具有疏肝理气、健脾消积的功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠消化液分泌,改善消化不良,同时润肠通便,缓解便秘。平时患者应当进行适当体育锻炼,如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、瑜伽等,可以促进胃肠平滑肌蠕动,缓解便秘的症状。
语音时长 01:31

2022-05-17

14672次收听

幽门螺旋杆菌是什么原因引起的
幽门螺旋杆菌多由传染因素所致,此外,不良饮食习惯和胃部疾病也会引起。1、传染:幽门螺旋杆菌主要通过口-口、粪-口、胃-口方式传染。可通过接吻、共用餐具等途径传染给他人。胃部幽门螺旋杆菌可随粪便排出体外,污染水源及食物,造成传染。幽门螺旋杆菌可存在于胃液中,如发生呕吐,呕吐物内会有大量细菌,易传染他人。2、不良饮食习惯:如常喝生水、吃生肉等,由于未经过高温烹制,幽门螺旋杆菌还未被消灭便进入肠道,造成感染。3、疾病:慢性胃病患者胃黏膜防御功能存在一定缺陷,易受到幽门螺旋杆菌感染,导致胃病症状加重。
02:50
肚子肚脐周围痛是什么原因导致的
肚子肚脐周围痛的原因有:第一是饮食原因;第二是消化不良;第三是肠梗阻;第四是胃部的疾病;第五是其他的疾病,如蛔虫或者是慢性的结肠炎、炎症性肠病或者慢性阑尾炎、功能性疾病,比如肠易激综合征。肚脐周围肚子疼,饮食方面要注意。一是饮食要定时定量,每日三餐应该是定时的,间隔时间要合理。急性胃痛病人尽量少吃多餐,少吃或者不吃零食,减少肠胃负担。第二是改善不良的饮食习惯。第三是保持心情的舒畅。
03:02
大便浮在水面是何因
大便浮在水面的原因有:轻微的消化不良、感染性或者细菌性结肠炎、慢性胰腺炎等情况。感染性的或者是细菌性的结肠炎,由于肠道的蠕动增加,这些食物来不及很好的碾压和消化,没有很好的形成大便,这个时候一冲我们就会发现大便浮在表面。所以,出现这些情况建议您去找消化科的医生检查,去查血常规、大便常规、大便潜血。如果需要进一步检查,医生可能还需要建议您去做结肠镜检查,去做腹部的CT或者腹部的影像学检查,来了解有没有肠道的病变,有没有胰腺的病变等等。
02:00
一直放臭屁怎么回事
主要是消化不好,也就是脾胃失调。为什么脾胃失调,有可能特别爱吃凉的、爱吃肉,寒凉物进的太多就容易脾虚。什么叫脾虚,脾胃不干活儿就叫虚,虚了以后就肠不蠕动,吃了肉、蔬菜、鱼,没有消化,时间长了就跟垃圾似的,再加上可能再吃点儿水果,再吃点甜的,肚子就胀,有胀气,这样一放屁就真的很臭。如果确实是大便的时候或者是排气的时候异味特别重,首先要注意脾的问题。可以吃一些健脾的药,同时吃饭的时候,尽量吃容易消化的。
消化不良可以吃鱼吗
消化不良的患者是可以吃少量的鱼,因为消化不良的患者,应该要吃一些清淡的容易消化的食物,不要吃一些过于油腻的食物,也不要吃一些辛辣的、刺激性的食物,还有不要吃一些生、冷、过酸、过热的一些食物。消化不良的患者,还可以口服一些药物来治疗。比如说健胃消食片,还有复方消化酶,或者是盐酸依托必利,枸橼酸莫沙必利等一些药物来促进胃肠蠕动,还可以口服一些益生菌类的药物来调节肠胃,因为这些药物可以促进消化,提高胃肠的蠕动能力。消化不良的患者平时饮食生活当中,要注意饮食习惯,不要暴饮暴食,否则会加重消化不良的一些症状。
语音时长 01:15

2021-04-16

84113次收听

03:01
经常放屁特别臭怎么回事
经常放屁特别臭,原因是饮食和疾病导致。首先进食大量容易产气的食物,如豆制品、奶制品、包菜、薯类、洋葱,会让肠道的菌群紊乱,引起排气增多且很臭,可以通过食物调节解决。另外是比较常见的和消化系统疾病相关的情况,如果长期大量的饮酒,会引起胰腺的内分泌或外分泌功能都同时减退,就会使消化道对食物的降解作用降低,还会引起整体肝脏的解毒功能降弱,肠道有益的菌群抑制,而肠道产气的细菌增强,所以就会出现肠道的菌群紊乱,建议戒酒,再适当补充一些肠道的有益菌群,如培菲康、乳酸菌素片等,可缓解。
消化不良的诊断流程
我国是胃癌高发国家,与西方国家相比,胃癌患病率明显增高,遇有消化不良伴有报警症状时,应该进一步检查,否则容易贻误诊断,错失治疗时机。那么我国消化不良的诊治流程是如何界定的呢
消化不良有遗传性吗
消化不良有遗传性吗?消化不良其实主要的原因还是平时暴饮暴食引起的,从而导致胃消化不良,注意合适膳食是非常关键非常重要的。消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流玻消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消
什么是消化不良
消化不良在消化内科是非常常见的症状,有患者早饱有反酸,觉得自己的胸骨后或是喉咙里总是有酸水往出流;还会造成这种酸反流造成的咳嗽等等,这些食管外症状。有患者会出现腹痛、肚子疼;有患者会出现严重的腹胀,吃了东西后不消化,觉得食物就淤积在胃当中非常的难受,上不来又下不去;还有一些患者会有早饱,就是吃了一点点食物,就觉得不想吃了,吃不下去了,这些都是消化不良所引起的一系列症状。消化不良症状很广泛,但它的病因其实也很多,除了功能性的消化不良,也许有患者仅仅是一段时间由于气候或是精神神经的调节,比如年轻人工作压力很大,或是由于一些情绪上的问题而导致的这些症状的出现,除了这些叫做功能性的消化不良患者之外,其实还有一些患者有胃部或是食道引起的疾病,比如胃部的溃疡、食道的肿瘤、胃部的癌肿,这些也都会引起消化不良症状。所以如果有消化不良症状,一定提醒您尽快地就医就诊,而明确引起消化不良的原因。
语音时长 02:04

2020-03-05

56463次收听

消化不良腹泻如何治疗
消化不良诱发腹泻时,可根据诱因服用调节肠道菌群类药物、消化酶类的药物以及调节胃肠动力类药物治疗。一、消化不良诱发腹泻或比较严重的腹泻,大便中有不消化的食物,患者可服用调节肠道菌群的药物,调节肠道菌群,促使大便成型;二、也可给患者消化酶类的药物,促进胃肠道对食物吸收,促使更多食物残渣能够转换成成形大便排除体外;三、若消化不良是胃肠蠕动过快导致,可服用调节胃肠动力药物调理,常用药物如马来酸曲美布汀等,可双向调节胃肠动力。
语音时长 01:09

2019-11-13

55828次收听

01:44
消化不良腹泻怎么办
消化不良,如果出现腹泻或者是比较严重的腹泻,大便里出现了不消化的食物。这种情况可以给它给患者一些调节肠道菌群的药物,调节患者的肠道菌群,使大便能够成型。另外也可以给患者一些消化酶类的药物来促进食物的吸收,让食物能够有效的吸收,那么它就是能够转换成成形的大便来排除体外。如果是这种消化不良,它的胃肠蠕动过快。可以给一些调节胃肠动力的药物,注意是调节胃肠动力而不是促进胃肠动力。这些药这个药物包括一些马来酸曲美布汀之类的药物,它可以双向调节胃肠动力。
胃胀不消化吃什么药
肠胃不消化首先要找准患病的病因,由于导致肠胃系统异常的疾病原因较多。因此当大家发现自己存在着胃胀不消化情况的时候,可以通过服用某些药物来达到很好的治疗效果,比如说二甲硅油片、香砂养胃丸、木香顺气片、以及多潘立酮等。
乳酸菌素片说明书
乳酸菌素片具有增强身体免疫力、保护肠道、促进肠胃益生菌生长的功效,该药物需要经过充分咀嚼后再用温水吞服,这样可以最大程度的发挥药效。成人每次一般服用3~6片,小孩每次一般服用1~2片,都是早中晚各一次。