小儿鼻塞咳嗽怎么办

小儿鼻塞咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、鼻腔清洁、适量饮水、遵医嘱用药等方式缓解。小儿鼻塞咳嗽通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。

1、保持室内湿度

使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内有助于增加空气湿度，缓解因干燥引起的鼻塞。湿度维持在百分之五十左右较为适宜，避免湿度过高滋生霉菌。家长需定期清洁加湿器，防止细菌滋生。对于过敏体质儿童，需注意避免使用香薰类加湿产品。

2、调整睡姿

将儿童头部垫高约十五度可减轻鼻部充血，改善夜间鼻塞症状。家长可使用专用婴儿枕或折叠毛巾垫高床垫头部位置。避免直接使用成人枕头，以防颈部过度弯曲。侧卧睡姿也有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽。

3、鼻腔清洁

使用生理盐水鼻喷剂或滴剂软化鼻腔分泌物后，配合婴儿专用吸鼻器轻柔清理。每日清理两到三次，操作前家长需洗净双手。对于抗拒的幼儿，可在睡眠时进行。清理后涂抹少量凡士林保护鼻黏膜，但需避开鼻孔入口以防误吸。

4、适量饮水

温水、母乳或配方奶可稀释呼吸道黏液，六个月以上幼儿可少量饮用苹果汁。每次饮水量为十到二十毫升，每日增加一到两次喂水频次。避免饮用冰镇饮品刺激呼吸道。观察排尿量及颜色，确保水分补充充足但不过量。

5、遵医嘱用药

细菌性感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎可选用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。镇咳可用右美沙芬口服溶液，但两岁以下禁用。用药需严格遵循儿科医生指导，家长不可自行调整剂量或疗程。

家长需每日监测患儿体温、呼吸频率及精神状态。保持居室通风但避免直接吹风，及时更换汗湿衣物。饮食选择易消化的米粥、面条等，避免辛辣刺激食物。如出现呼吸急促、持续高热、嘴唇发绀或精神萎靡，应立即就医。恢复期减少外出避免交叉感染，逐步恢复日常活动量。