拔牙后刷牙应怎么刷

拔牙后刷牙需采用轻柔方式，避免触碰创口，可选择软毛牙刷和温盐水漱口。

1、术后24小时内

拔牙后24小时内禁止刷牙漱口，此时血凝块尚未稳定，机械刺激可能导致继发出血或干槽症。可用无菌棉球轻拭非手术区牙齿表面，进食后建议用温凉水含漱代替刷牙，避免吮吸动作。若口腔异味明显，可在医生指导下使用氯己定含漱液辅助清洁。

2、24小时后清洁

24小时后可开始轻柔刷牙，选用儿童软毛牙刷，避开手术创面呈45度角清洁邻牙。牙膏建议使用不含十二烷基硫酸钠的低泡型产品，刷牙时间控制在1分钟内。配合温盐水含漱时，头部保持直立避免鼓漱，水温不超过40摄氏度为宜。

3、创口保护技巧

术后3天内刷牙时，用牙刷背面轻抵拔牙窝对侧牙齿作为支点，防止手部打滑误触创面。前牙区采用竖刷法，后牙区改用画圈法，避免横向刷牙震动创口。舌侧清洁可暂时用棉签蘸取生理盐水擦拭，待创面愈合后再恢复正常清洁。

4、特殊区域处理

对于阻生齿拔除等复杂创面，建议术后5天内使用冲牙器最低档位冲洗邻牙间隙，喷嘴距离创面至少5毫米。智齿拔除后第二磨牙远中面易积存食物残渣，可用单束毛牙刷重点清洁，配合牙线时需穿引器辅助绕过手术区。

5、愈合期调整

术后1周血凝块机化后可逐渐恢复正常刷牙力度，但仍需避免使用电动牙刷高频模式。创口完全愈合前禁用牙间隙刷，邻面清洁改用膨胀牙线。如出现刷牙后持续渗血或剧烈疼痛，需立即停止刷牙并复诊检查。

拔牙后口腔护理需持续2-4周，期间避免吸烟饮酒及过热饮食。建议选择高蛋白流质食物减少咀嚼需求，使用含氟化亚锡的漱口水帮助抑制菌斑。术后3天起可进行鼓腮运动促进血液循环，但出现缝线松脱或异常肿胀时应及时联系牙医复查。保持口腔湿润有助于上皮爬行，夜间可使用加湿器防止口干影响愈合。