白带多久后来月经

白带增多后通常7-14天会来月经。白带变化是月经周期中常见的生理现象，与激素水平波动密切相关。

月经周期规律的女性，排卵期前后雌激素水平升高会导致白带量增多、质地清亮呈蛋清状，这种变化多出现在月经前14天左右。此后黄体形成并分泌孕激素，白带逐渐变得黏稠，在月经来潮前1-2天可能再次增多。部分人会在月经前3-5天出现少量褐色分泌物，属于子宫内膜提前脱落的正常表现。若月经周期为28-30天，从排卵期白带增多到月经来潮通常间隔7-14天，具体时间因人而异。观察基础体温曲线或使用排卵试纸能更准确预测月经来潮时间。

建议记录至少3个月经周期的白带变化规律，避免过度清洗会阴部，选择棉质透气内裤。若白带伴随异味、瘙痒或颜色异常，需及时就医排除阴道炎等妇科疾病。