病毒性肺炎如何预防

病毒性肺炎影响多，危害大，发病后要及时的治疗，另外也要做好预防，平时可以多吃一些吃富含优质蛋白的食物，富含微量元素的食物，维生素的食物进行调理，营养可以全面的补充，才可以有利于身体的健康，更好的对抗各种疾病。

病毒性肺炎这种疾病比较难治愈，这种疾病在患病初期的时候，只是有一些咳嗽，很多朋友并不重视，以为自己只是出现了感冒，但是病情一旦加重，都有可能会出现呼吸衰竭。所以及时的治疗很重要，另外还要注意做好预防，那么病毒性肺炎如何预防？
　　1、要多吃富含优质蛋白的食物
　　在某种意义上将，蛋白质是决定身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病，皮肤失去弹性和光泽；青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常生长，较同龄儿童发育缓慢，智力低下、抗病能力差等。
　　2、要多吃富含微量元素的食物
　　在体内，微量元素一旦缺乏，就会大大降低身体的抗病能力，身体状况就会变得很差。硒是一种抗氧化剂。体内严重缺乏硒可能会损害身体抵抗感染的能力，所以就容易患有病毒性肺炎。
　　3、要多吃富含维生素的食物
　　人体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。研究表明，维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。因此，病毒性肺炎患者的饮食要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。此外，维生素C对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。
　　对于病毒性肺炎患者来说，补充足够的营养物质很关键的，一旦患上这种疾病，患者需要充足的水分和蛋白质，另外，大家要保持呼吸的通畅，平时也要注意多开窗通风，保持室内空气的清洁与流通，这样的话，对于患者疾病的治愈很有帮助。