胃不好有胃炎如何治疗

胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

胃炎患者应选择易消化、低刺激的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油腻、过酸或过甜的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，进食时细嚼慢咽能减少胃酸分泌。胃酸过多者可适量饮用温热的碱性饮品如苏打水，胃酸不足者可饭前少量饮用稀释的柠檬水刺激胃酸分泌。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃酸过多可选用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并形成保护层。伴有胃痉挛时可短期使用消旋山莨菪碱片缓解疼痛。

3、中医调理

脾胃虚寒型胃炎可用黄芪建中汤加减，肝胃不和型适用柴胡疏肝散，湿热蕴结型可用半夏泻心汤。针灸取穴以中脘、足三里、内关为主穴，配合艾灸神阙穴改善胃肠功能。日常可饮用陈皮普洱茶或麦芽山楂饮帮助消化，但阴虚火旺者慎用温补类中药。

4、改善生活习惯

戒烟限酒可减少胃黏膜刺激，避免穿紧身衣裤防止腹压增高。保持规律作息，睡前3小时禁食以防夜间胃酸反流。适度进行八段锦、散步等温和运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。控制情绪波动，长期焦虑紧张会通过脑肠轴加重胃炎症状。

5、定期复查

慢性胃炎患者应每6-12个月进行胃镜复查，伴有肠上皮化生或异型增生者需缩短复查间隔。治疗期间定期检测幽门螺杆菌根除情况，用药2周后停药4周进行碳13/14呼气试验。长期服用质子泵抑制剂者需监测血镁、维生素B12水平，防止药物副作用导致的营养缺乏。

胃炎患者日常应注意腹部保暖，使用热水袋热敷上腹部时温度不超过50℃。记录饮食日记排查过敏原，如发现特定食物诱发症状需规避。急性发作期可选择低纤维的流质饮食过渡，症状缓解后逐步增加膳食纤维摄入。建立规律的排便习惯，避免用力排便增加腹压。若出现呕血、黑便、持续消瘦等预警症状应立即就医。