子宫内膜正常的厚度是在月经不同时期厚度是不同的，所以如果0.5cm不能说是正常，也不能说是不正常，要看月经是什么时间来的，现在是处于月经的什么时期。一般情况下，在月经刚完的时候，0.5cm的内膜是属于正常的。如果在月经之前快要来的时候，如果内膜还是0.5cm，那就比较薄的是属于不正常的。另外像有绝经之后的或者是月经尚未初潮的幼女，如果子宫内膜是0.5cm，那就属于是正常现象。育龄期的女性的子宫内膜，是卵巢的靶器官，子宫内膜分为基底层和功能层，女性的子宫内膜的功能层是随着卵巢的周期性变化会发生周期性的变化的。一般在卵巢分泌的雌激素的作用下，会使子宫内膜增厚，内膜的细胞增多增大，间质内的小动脉会变得迂曲，呈螺旋状，此时的子宫内膜称为增殖期的内膜。在排卵之后，卵巢会形成黄体，黄体会分泌雌激素和孕激素，在雌激素和孕激素的共同作用下会使增殖期的内膜转变成分泌期的内膜，会表现为子宫内膜发生水肿，腺体产生大量的黏液及糖原，内膜的厚度会进一步加厚。如果此时排出的卵细胞受精了，则受精卵会经过输卵管，到达子宫腔内发育称为妊娠，妊娠组织会合成绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素可以支持卵巢的黄体继续发育，使子宫内膜会进一步增厚，转变成蜕膜组织，蜕膜组织可以利于胚胎种植和着床还有发育，所以有一部分蜕膜组织日后也会发展成胎盘。如果卵细胞没有受精，在排卵后的14天左右黄体会萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时的子宫内膜失去雌激素和孕激素的维持就会发生血管收缩，内膜坏死而脱落引起出血，形成了月经的来潮。因此在月经的不同时期，子宫内膜的厚度往往是不同的。一般月经刚结束的时候，也就是在月经刚完的第一天到第三天左右，子宫内膜是最薄的，子宫内膜厚度大多数是在0.5cm左右，薄的可能会0.3cm，厚也可能会达到0.7cm。在2次月经中间的时候，也就排卵期的时候，大多数的子宫内膜厚度应该达到0.7cm-1.1cm左右。而在月经之前，子宫内膜会进一步增厚，往往厚度会达到1.5cm左右。所以判断子宫内膜的厚度是否是正常，一定要根据月经的时期来判断。

子宫内膜增厚最常见的疾病是子宫内膜息肉，其主要是由于一些炎症刺激或内分泌失调，引起的子宫内膜局部过度增长所致，表现为子宫内膜增厚。如果是子宫内膜息肉，术后建议采用一些方式来防止复发，如孕激素、周期性的采用黄体酮或地屈孕酮孕激素，使子宫内膜分泌的更好，然后使子宫内膜在月经期时彻底脱落，防止复发。另外，可在术后采用一些避孕药的治疗，防止子宫内膜息肉的复发，可采用服避孕药三个月防止复发。无生育要求的人，可采用带曼月乐环类的方式防止复发。

这是一个非常小的手术，非常简单易行的一个操作方法，手术之后是非常容易恢复的，所以手术之后，在麻醉完全清醒之后就没有必要完全卧床，可以适当的休息，进行适当的活动，但是要避免剧烈的运动。子宫内膜增厚，一般是B超检查以后的一个诊断提示。当B超提示子宫内膜增厚时，可能会有子宫内膜增生性改变、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜癌前病变和子宫内膜癌等疾病的可能性，需要进行刮宫手术或者是宫腔镜下刮取子宫内膜，做病理组织学检查来确定子宫内膜增厚的原因，从而对疾病做出诊断。手术之后1个月内要特别注意，禁止性生活、禁止盆浴、禁止游泳、禁止泡温泉，以为了预防手术之后阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科的炎症，是避免盆腔的上行性感染。所以，手术之后是不需要完全卧床休息的，是可以适量活动的。

子宫内膜厚的危害主要是指病理性的子宫内膜增厚。生理性的子宫内膜增厚是在女性的月经之前，这个时候子宫内膜的厚度可以达到一到两厘米，这是正常的生理现象没有什么危害。但是病理性的子宫内膜厚，一般发生在月经刚结束的时候做超声检查，发现子宫内膜异常增厚，有时不光是子宫内膜增厚，还会有子宫内膜回声不均匀，有血流信号等等的表现，这种情况有可能是发生了子宫内膜增生症、子宫内膜息肉，甚至是子宫内膜癌，所以它的危害也是不同的。子宫内膜增生会导致不正常的阴道出血，月经量增多或者月经期延长，月经淋漓不尽，这样的现象；而子宫内膜息肉也会导致反复的引导不正常的出血；子宫内膜癌当然他的危害就更大了，所以如果出现异常的子宫内膜增厚都是需要及时到医院就诊，并且进行相应的处理的。

子宫内膜增厚有可能是生理原因，也可能是病理因素造成的。子宫内膜增厚在生理上大约发生在月经来潮之前。女性的子宫内膜厚度受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用而会发生变化。月经刚结束的时候子宫内膜较薄，而快来月经之前子宫内膜自然会增厚，所以子宫内膜增厚如果发生在月经来潮之前是由于激素水平造成的，而月经刚结束以后，如果子宫内膜比较厚的话，这种情况往往是由于异常因素造成的。有可能由于卵巢没有排卵造成子宫内膜受到单一雌激素的刺激，引起子宫内膜增生，也有可能由于子宫内膜的慢性炎症，发生了子宫内膜息肉，也会在超声下表现为子宫内膜增厚，所以不同情况下子宫内膜增厚有不同的原因。