急性上呼吸道感染怎么办

急性上呼吸道感染可通过多饮水、保持休息、对症用药、物理降温、就医治疗等方式缓解。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、接触传染源等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温开水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干咽痛症状。可少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。合并发热时适当增加饮水量，帮助调节体温。

2、保持休息

保证充足睡眠有助于免疫系统修复，建议每日卧床休息。避免剧烈运动或过度劳累，室内保持空气流通但需注意保暖，室温维持在20-24摄氏度较为适宜。

3、对症用药

咽痛可使用西瓜霜含片缓解局部不适，鼻塞可短期应用盐酸伪麻黄碱片收缩血管。发热超过38.5摄氏度可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片，咳嗽明显者可选用氢溴酸右美沙芬口服溶液。所有药物均需在医师指导下使用。

4、物理降温

体温升高时可使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴辅助散热。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿需特别注意避免体温骤降引发寒战。冷敷时间每次不超过20分钟。

5、就医治疗

出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等症状需立即就诊。血常规检查可明确感染类型，细菌性感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。重症患者可能需住院进行氧疗或静脉补液支持治疗。

患病期间应选择易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激饮食。保持口腔清洁，餐后用淡盐水漱口。密切观察体温变化，儿童患者家长需记录每日症状进展。恢复期适当补充维生素C，但不可替代药物治疗。症状持续未缓解或加重时，应及时至呼吸内科或急诊科就诊。