双扁桃体肿大怎么办

双扁桃体肿大可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。双扁桃体肿大通常由细菌或病毒感染、过敏反应、免疫系统异常、胃食管反流、扁桃体结石等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用温盐水漱口有助于减少口腔细菌，缓解扁桃体炎症。家长需帮助儿童养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，避免食物残渣滞留引发感染。若扁桃体表面存在白色分泌物，可用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭，但禁止强行剥离以免出血。

2、调整饮食

急性期选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣、坚硬或过烫食物刺激肿大扁桃体。适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，帮助增强黏膜修复能力。过敏体质者需排查牛奶、海鲜等可能诱发过敏的食物。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素；病毒感染可使用蒲地蓝消炎口服液辅助缓解症状。伴有高热时可用对乙酰氨基酚混悬滴剂退热，但须避免长期使用非甾体抗炎药。过敏性肿大需联合氯雷他定糖浆抗过敏治疗。

4、物理治疗

低温等离子消融术适用于反复发炎的扁桃体，通过低温凝固病变组织减少出血风险。超声波雾化吸入将药物直接作用于咽喉部位，常用吸入用布地奈德混悬液减轻黏膜水肿。急性期可采用颈部冷敷缓解疼痛，但低温时间不宜超过15分钟。

5、手术治疗

对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的病例，可考虑扁桃体切除术。儿童需在全麻下行低温等离子扁桃体切除，术后需监测出血风险。合并腺样体肥大者建议同期行腺样体刮除术，术后恢复期需保持软食2周并避免剧烈运动。

日常需保证每日2000毫升饮水，保持室内湿度在50%-60%减少呼吸道刺激。长期肿大影响呼吸或进食时应及时就诊，避免自行使用偏方。术后恢复期可适量食用冰淇淋缓解疼痛，但糖尿病患者需选择无糖配方。养成规律作息习惯，流感季节避免到人群密集场所。