扁桃体肿大该怎么办

扁桃体肿大可通过调整饮食、物理降温、药物治疗、中医调理、手术切除等方式治疗。扁桃体肿大通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、免疫异常、环境刺激等原因引起。

1、调整饮食

扁桃体肿大期间应选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋、蔬菜泥等，避免辛辣刺激或过硬食物加重咽喉不适。每日少量多次饮用温水有助于保持咽喉湿润，缓解肿胀感。可适量食用具有润喉作用的蜂蜜、梨汁等天然食材。

2、物理降温

对于伴随发热的扁桃体肿大，可采用温水擦浴或退热贴进行物理降温。颈部冷敷可减轻局部充血肿胀，每次冷敷10-15分钟，间隔2小时重复进行。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%有助于缓解呼吸道不适。

3、药物治疗

细菌感染引起的扁桃体肿大需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒感染可使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药缓解症状。过敏性肿大需配合氯雷他定糖浆等抗组胺药物，严重肿胀可短期使用醋酸泼尼松片。

4、中医调理

中医认为扁桃体肿大与肺胃热盛有关，可采用金银花、连翘等清热解毒药材煎服。穴位按摩如少商、商阳等穴位有助于疏通经络。三伏贴敷贴大椎、肺俞等穴位对反复发作的慢性扁桃体炎具有预防作用。

5、手术切除

对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的顽固性扁桃体肿大，可考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术具有出血少、恢复快的特点，传统剥离术适用于粘连严重的病例。术后需严格遵循流质饮食2周，避免剧烈运动防止继发出血。

扁桃体肿大恢复期需保持充足睡眠，避免过度用嗓和接触二手烟等刺激物。日常可练习腹式呼吸增强呼吸道抵抗力，定期用淡盐水漱口有助于维持口腔清洁。秋冬季节注意颈部保暖，体质虚弱者可适当服用玉屏风颗粒等增强免疫力。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅等症状应及时复诊。